Sertésszelet hagymával, burgonyával és sült zöldséggel; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te

1. LÉPÉS. Egy kis tálban keverje össze az olívaolajat a sóval, borssal és apróra vágott zölddel. A húst mindkét oldalon egyenletesen kenje meg a kapott keverékkel. A burgonyát megmossuk, meghámozzuk és hosszában kettévágjuk. A hagymát meghámozzuk és hosszában kettévágjuk.

2. LÉPÉS. Melegítse fel a sütőt 6/200oC-ra. Helyezze a burgonyát és a hagymát egy olajjal kikent, kikent serpenyőbe, és szórja meg a maradék olajjal. Süssük 25 percig, majd tegyük a serpenyőbe és a kivajazott húsba, keverjük össze a zöldségeket, hogy egyenletesen megbarnuljanak, és ismét sütjük 15 percig. Ha ropogós zöldségeket szeretne kapni, hagyja a tálcát három-négy percig a grillen.

Hasznos tanácsok
Amíg a zöldségek barnulnak, aprítsuk fel az olaj- és fűszerpácokkal kikent karajokat. Győződjön meg arról, hogy amikor a húst a sütőbe teszi, szobahőmérsékletű legyen, és ne legyen hideg a hűtőszekrényből.
Ha új burgonyát használ, hagyhatja a héjában, de sós vízben öt-nyolc percig kell forralnia, mielőtt betenné a sütőbe.

Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT

4 adag 3 órán belül készen, 842 kalória adagonként, 42 g zsír, 72 g szénhidrát Szükséges összetevők…

6 adag kész 1 óra és 30 perc alatt, 500 kalória adagonként, 31 g zsír, 9 g

6 adag 3 órán belül kész + pácolási idő, 754 kalória adagonként, 50…

4 adag 25 perc alatt készen áll Hozzávalók a sertés steak elkészítéséhez -

4 adag kész 2 óra 30 perc alatt, 290 kalória adagonként, 17 g

---