SHA; Az életmód egészséges lehet FourtyForever
SHA Wellness Klinika Szokatlan építészet és csodálatos elhelyezkedés. Öt független épületet hidak kötnek össze. 93 lakosztály, kiterjedt wellness medencékkel, jóga szobákkal és számos relaxációs zónával. Meredeken felfelé halad a hegyen, El Albir falu felett, ahol a Sierra Helada természeti park kezdődik, és a vendégek Altea homokos strandjaira néznek. A 2008-ban megnyílt ideig tartott, mire meggyőzte az embereket erről a koncepcióról, de most az SHA Wellness Klinika „a térképen van”.
Az SHA klinika elegáns hangulata
Makrobiotikumok A hófehér falakban az ember elkötelezte magát ennek a természettanításnak, a keleti és nyugati fitnesz edzésmódszerekkel kombinálva.
A Kukicha tea a makrobiotikus étrendhez tartozik
A modern makrobiotikát Georges Oshawa japán filozófus újradefiniálta, és az ázsiai étrenden és életmódon alapszik. A második világháború után ez a tanítás sok hívet talált a New Age mozgalomban az Egyesült Államokban és Angliában. Michio Kushi egyik tanítványa volt, és némileg adaptálta a nyugati hagyományok étrendjét: 50% teljes kiőrlésű gabona, 25% zöldség, 13% növény. Tojásfehérje kevés haljal. Michio Kushi specifikációi szerint az SHA klinika is főz. Ha nem tudja megszokni a szigorú konyhát, választhatja a Biolight vagy még inkább toleráns, SHA változatokat is.
Hogyan kezdjük? Még a megérkezés előtt a vendégnek részletes kérdőívet kell kitöltenie az esetleges egészségügyi problémákról és elvárásaikról. Az SHA Wellness Klinika a test méregtelenítésére, a fogyásra, az öregedésgátló és stresszoldásra, valamint a nikotin megvonására szakosodott. Érkezéskor a vendég kap egy I betűt az összes megbeszéléssel, amikor a különféle kezelésekre kattintva részletesen elmagyarázzák.
Meddig? Az ideális tartózkodási idő 2 hét vagy annál hosszabb, hogy a test alkalmazkodni tudjon a megváltozott életmódhoz. Az SHA Feeling 2 éjszakára, az SHA Discovery pedig 3 éjszakára szól, hogy kipróbálja. Calle de Verderol, El Albir. Tel. 0966811199. www.shawellnessclinic.de
A reggeli köles kását, brownie-t és eperjoghurtot tartalmazhat.
A konyha A hangsúly a makrobiotikus konyhán van, míg a kezelések segítik a test méregtelenítését. A Shamadi étteremben a modern makrobiotikákat ötvözik az ázsiai hagyományokkal. Pablo Montoro séf tudja, hogyan kell ezeket az ételeket nagyon vonzó módon tálalni.
Polenta - háromszögek, zeller és vörös bab
SHA Akadémia A tartózkodás ideje alatt makrobiotikus főzőtanfolyamokat és előadásokat kínálnak az egészségesebb életmódról. Be is mehet a saját kertjébe, ahol a konyha sok alapanyaga nő.
Így néz ki az egészséges étel.
SHA butik Itt találhatók makrobiotikus termékek, különféle teák, a ház csodálatos kozmetikuma, könyvek, illatos gyertyák és ruházat.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Információ a tartózkodás után? A www.shawellnessclinic.com weboldalon az SHA Magazine számos értékes javaslatot ad az otthoni mindennapi élethez.
kirándulások A Costa Blanca népszerű üdülőhely, és könnyen elérhető Valencia és Alicante repülőterének köszönhetően. Alicante különösen könnyen megközelíthető Németországból.
5 km-es séta van oda és vissza az EL Albir világítótoronyhoz.
El Albir világítótornya Tökéletes reggeli séta a Sierra Helada Nemzeti Park bejáratától az Albir világítótoronyig. Az 5 km távolság oda-vissza könnyen kezelhető, és csodálatos kilátással jutalmazza. A sportos kocogók.
ezek az alteai templom kék kupolái.
Altea A tengerparti város ép óvárosával egyszerűen varázslatos. Az élénk turizmus miatt sok kis butik, valamint éttermek és tapas bárok találhatók. A történelmi központ szíve a Nuestra Senora del Consuelo templom, amelynek kupolái kék és fehér csempékből készültek.
Februárban a Plaza de la Reina téren virágzik.
Valencia A valenciai kirándulás elengedhetetlen, a város túl szép. Különösen érdemes megnézni a szecessziós vásárcsarnokot, nem beszélve a gyümölcsök, halak és a híres, de drága jamon iberico választékáról. Csodálatos ételt ettem a Central Barban, egy tapas bárban, amelyet Ricard Camarena sztárszakács készített. www.centralbar.es
Itt függ a híres jamon iberico, jó és nagyon drága.
golf Az SHA klinika közelében számos golfpálya található, amelyek egész évben játszhatók és üdvözlő változást kínálnak.
A Villaitana Levante golfpályát Jack Nicklaus tervezte, és ehhez tapasztalt játékosra van szükség
Villaitana Benidorm környékén 2 golfpálya található, amelyek közül a „Levante” -ot Jack Nicklaus tervezte. Széles hajóúttal, sok bunkerrel és kihívásokkal teli zölddel. A második létesítmény, a Poniente fenyőfákkal teli völgyön halad át, gyönyörű kilátás nyílik a tengerre és a hegyekre. Avenida Alcalde Eduardo Zaplana 7, tel. 0966813013. Zölddíj 50-65 €.
Ez a golfpálya csodálatos kilátást nyújt a tengerre
Don Cayo golfklub A Don Cayo golfpálya csak egy kőhajításnyira található az Altea hátországában található klinikától. Az 1974-ben megnyílt 5. lyuk (5. par.) És a következő 6. lyuk (3. par.) Nagyon nagy kihívást jelent, míg a 3. lyukból csodálatos kilátás nyílik a tengerre. Sierra Altea Golf, Altea la Vella. Tel. 096 5848046. Zölddíj 48 €.
csodálatos kilátás nyílik az SHA Wellness Klinikáról a tengerparti hegyekre és Altea-ra.