Shankh Prakshalana - Yogawiki

Shankh Prakshalana (Szanszkritul: शङ्ख प्रक्षालन śaṅkha prakṣālana), néha Shank Prakshalana is írva, egy kriya, a belek tisztító gyakorlata. A szanszkrit "szár" szó jelentése héj. "Prakshalana": tisztítási gyakorlat, tisztítás vagy mosás. Tehát Shank Prakshalana a kagylótisztító. A Shank Prakshalana-val körülbelül 4-6 liter meleg sós vizet iszol meg, és különféle mozdulatokat hajtasz végre annak érdekében, hogy a sós vizet a belekben mozgasd. Ez megtisztítja az egész emésztőrendszert.

yogawiki

Tartalomjegyzék

  • 1 Sukadev a Sankh Prakshalanán
  • 2 Lásd még
  • 3 irodalom
  • 4 weblink
  • 5 szeminárium
    • 5.1 Krija
    • 5.2 Jóga képzés

Sukadev a Sankh Prakshalanán

Szukadev előadási videójának (2014) átírása Shankh Prakshalanáról

Shankh Prakshalana kagylótisztító. Szó szerint Sankha jelentése - kagyló kürt, Sankha Prakshalana pedig „a kagyló megtisztítása”. Különböző típusú kagylók vannak. Különösen vannak kagylók, amelyek héjában hosszú átjárással rendelkezik. És az egész emberi emésztőrendszer hasonló módon épül fel, mint egy héj. A kagyló a szájban kezdődik, és a végbélnyílás hátulján jön ki. Tehát a Shankha Prakshalana azt jelenti, hogy hagytaként engedte át a vizet. Most ez nem egy Hatha Yoga Podcast, itt nem fogok túl részletezni, de inkább a szanszkrit kifejezésről szól, a szanszkrit lexikon részeként.

Shankha Prakshalana kagylótisztító. Csak röviden kifejtettem: Ez sok sós víz, általában négy-hat liter ivásból áll. Egyszerre megiszik egy-két pohár sós vizet, majd öt különböző mozdulatot hajtanak végre, majd ezek a mozdulatok mozgatják a sós vizet az emésztőrendszerben. Aztán elmész WC-re, és mindez a végbélnyíláson keresztül jön ki. Ha ezt körülbelül négy-hat literig teszi, akkor a víz, amely a hátsó részéből jön ki, utána nagyon tiszta lesz. Lehet, hogy még mindig sárgás, a sárga sav színezi, de nagyon tiszta lesz. A Shankha Prakshalana az egyik legteljesebb tisztító gyakorlat az emésztőrendszer és az egész emésztőrendszer számára. Utána újjászületettnek érzi magát. Javasoljuk, hogy Shankh Prakshalana-t gyakorolja félévente vagy évente legalább egyszer. Emésztőrendszere köszönetet mond, jobban és könnyebben fogja érezni magát.

Mikor mondja Sankha Prakshalana és mikor Sankh Prakshalana? A szanszkritban Shankha Prakshalana helyes lenne. De az indiai jógamesterek gyakran Észak-Indiából származnak, és könnyen beszélnek hindi nyelven, akkor a "Shankh Prakshalan" valóban helyes lenne. De mint általában, Shankh Prakshalana-nak hívják, és ezért fogadtuk el ezt a Jóga Vidya számára.