Shankhaprakshalana - Méregtelenítés és az emésztőrendszer tisztítása
A Shankhaprakshalana ősi jógatisztító gyakorlat, amely az egész emésztőrendszert megtisztítja.
A gyakorlat abból áll, hogy langyos sós vizet inni, majd többször elvégezni 5 specifikus jógapózot. Az emésztőrendszerben számos záróizom vagy szelep található, amelyek kinyílnak és záródnak, hogy az emésztés során ellenőrizzék az ételek átjutását. Ez az 5 testhelyzet képes megernyeszteni a záróizomokat, ezért lehetővé teszi a sós víz gyors áramlását a végbélnyílásba, ahonnan elutasítják.
A mérgező anyagok felhalmozódása a belekben megmérgezi a vért, és számos, az egész testet érintő betegség oka. A toxinok jelenléte testünkben többféle módon nyilvánulhat meg: bőrirritációk (pattanások, plakkok, foltok), petyhüdt bőr rugalmasság vagy ragyogás nélkül, elhízás, fáradtság és/vagy energiahiány, gyenge emésztés és étvágyhiány, fejfájás, szédülés, szorongás, idegesség, a betegségekkel szembeni ellenálló képesség hiánya, emésztőrendszeri problémák, alvási problémák, izom- vagy ízületi fájdalom.
A Shankhaprakshalana jótékony hatása egyik napról a másikra nem jelentkezik, és az eredmények nem drámai és azonnaliek. De nem sokáig jelentkeznek a légzés frissessége, a jobb alvás, az arc vagy a test bőrirritációinak eltűnése formájában, az izzadás megszűnik, az arc tisztul.
Ez a gyakorlat nem pusztán "kiküszöbölő", hanem stimuláló is. "Megsemmisíti" az egész endokrin rendszert. Serkentik a májat, valamint az emésztőrendszer összes csatolt mirigyét, különösen a hasnyálmirigyet.
Ennek a tisztításnak a gyakorlata lehetővé teszi a bélflóra megújulását és a diszmikrobizmusok elleni küzdelmet, és ezáltal a gyulladásos betegségek, autoimmun betegségek, fertőző betegségek és allergiák elleni küzdelmet.
Az egész test számára előnyös az emésztőrendszer teljes megtisztítása, amely a vér tisztításával kiküszöböli az emésztőrendszerhez kapcsolódó rendellenességeket: például cukorbetegséget, túlsavasságot, krónikus vérhas-rendellenességet, székrekedést.