Shao tartalma - 382. oldal - Pick Up fórum - A Pickup Artist Közösség
És ez csak a mondatok számához viszonyítva. Ha beleszámítja az ismétléseket, meghaladjuk az 500 kg-ot
Szinte minden bemelegítő szettben ezt mozgatom.
Végezzétek együtt álmodat
. mert jelenleg csak sok pénzre vágyik, egyértelmű, hogy ezt egy jól működő saját céggel lehet a leggyorsabban megvalósítani. Hol van azonban az álom?
Az az álmom, hogy kapitányként közlekedjek teherszállító hajókon. Nem érdekel a pénz. Megnéztem egy ilyen bérösszehasonlító portált, ahol 2800 - 6300 között van információ a bruttó keresethez kapitányként. Tehát valójában nem annyira. És természetesen szeretnék egy saját céget is, amely évente kétmilliót ad nekem, mert egy Yakuzi a nappaliban fantasztikus lenne. De ez nem az álmom.
Azt hiszem, sokan szeretnék, ha saját cégük lenne, és sok pénzt keresnének. De vajon valóban ez egy álomcél? Nem inkább ez a vágy, hogy minél könnyebben megszerezzük a pénzt. Sok erőfeszítés nélkül?
Egy barátomnak megvan a saját divatcímkéje. Nincs nála, mert pénzt akar keresni vele. Azért tette, mert szereti a divatot tervezni. Minden bizonnyal azért is, mert az álma, hogy divattervező legyek.
Ha szeretné a 2 Mille-t, 5-10 éves kapitányi tapasztalat után alapíthat hajózási társaságot.;)
6 napos overkill edzés
Van egy problémám: hamarosan 4 hétre távol leszek, és valószínűleg nem fogok tudni ellátogatni egy stúdióba.
Ezután elvégzek néhány gyakorlatot a szállodában (felhúzások, merítések stb.).
Aztán hat napom van, mire nyaralni megyek.
Van-e értelme háromirányú megosztást vezetni ebben a 6 napban, és erősen eltalálni?
Hogyan hozhatom ki a legtöbbet belőle?
6 nap múlva? Olyan jó, mint egyáltalán.
Szerezzen be magának egy edzéstervet, amelyet 5 hétig elvégezhet felszerelés nélkül, vagyis lehetőleg valami olyasmit, mint Ross Enamait "Never Gymless".
Minden más agyi szemét. És természetesen ezt továbbra is nyaralás közben teszi.
Viszlát AIDS!
Voltak tanulmányok, amelyek összehasonlították a Wikipédiát más enciklopédiákkal (például Encyclopedia Britannica). Arra a következtetésre jutott, hogy a Wikipedia ugyanolyan kevés hibát tartalmaz, mint a többi, de sok esetben a kötelező hivatkozások miatt megfelelőbb, mert használhat forrás hivatkozásokat.
Különösen, ha megnézzük a témával kapcsolatos összehasonlító vizsgálatokat.
Nem hiszek a wiki bashingben;)
Vegán vagyok. Gyere és tépd fel a világnézetemet.;-)
Vagy csak a tehenek UTÁN engedheti ki őket a rétre. mert 2-3 nappal eltűnésük után férgek fejlődnek a szarban.
És találd ki, ki eheti meg őket gabona vásárlása nélkül? Jobb.
Ennek intelligens megtervezésével és a szarvasmarhák mozgásának csak elzáró kerítésekkel történő ellenőrzésével biztosíthatja, hogy a takarmány szempontjából valóban semmi mellett kell vásárolnia.
Tehát nagy szarvasmarhák milliárdjait akarja nevelni? aztán pár féreg?
a környezeti érv mindenképpen a veganizmus mellett szól, és egy kis csirkeszar nem változtathat semmit.
Igen. akárcsak a marhák természetüknél fogva. Kibaszott kukoricát általában nem esznek. Sokkal olcsóbb lenne szénát vagy füvet használni, ha bizonyos kormányok nem nyújtanának bizonyos támogatást a kukoricára.
Ha lemondanánk az olyan ostobaságokról, mint a bioüzemanyagok (kukorica) támogatások, akkor visszafordulhatnánk az éghajlatnak kedvező dolgok felé. És mindenekelőtt gigantikus szántóterületet használhatunk kukoricához, amelyre valójában senkinek nincs szüksége, és amelyet elsősorban azért termelnek, mert adót fizetünk érte, füves és legelő területekre, amelyeket intelligens mezőgazdasággal működtetnek. És egyáltalán nem kevésbé hatékony, mint az ipari CAFO-k. A legmagasabb elvárásoknak megfelelő biogazdálkodás, de álláspontom szerint egyáltalán nem szükséges. A BIO ideológiájának, a hatékony, modern agrártechnológiának és a "régi iskola" tudásának kombinációja ezt megteheti valamivel. Az embereket zavarja a plusz 20-30 cent, amit fizetnének érte. Tehát jobb a CAFO-kat szedni.
Vegán vagyok. Gyere és tépd fel a világnézetemet.;-)
Számos genetikai változatot ismerünk, de ami közös bennünk, az általában nagyobb, mint a variációk.
Tudjuk: tej-intolerancia/intolerancia, lisztérzékenység, alkohol-intolerancia és körülbelül 700 egyéb, nem olyan fontos variáció.
Érdekes módon ez valójában nem olyan fontos. Ami fontos, az úgynevezett epigenetikánk, vagyis hogy melyik kapcsolók milyen étrenden keresztül és melyik pillanatban mit lépnek be.
Strenth kezdete // Súlykérdések
Mondana valaki valamit a kívánt értékekről?
Ezek olyan irányelvek, amelyeket a legjobban elfelejt. Akkor áll meg, amikor 2 visszaállítást kell végrehajtania. Minden más csak az egyes csoportokba történő felosztás összehasonlító értéke, semmi más.
Szeretik a nők a szexuálisan engedelmes férfiakat?
Szeretik a nők egyáltalán a szexuálisan engedelmes férfiakat?
Tehát azokon a férfiakon, akik szeretik elkényeztetni az erotikus, szexuális területet, átadják az irányítást a nőnek, elengedik magukat és a nő kegyelmében akarnak lenni?
Mit gondol erről, milyen tapasztalatai vannak itt? Szívesen fogadják a nők véleményét is
Véleményem erről: A nők jelentősen különböznek egymástól, a PU közösségben általánosítják a trendeket a női populációban, például "A nő szexuálisan engedelmes", és trenddé válnak.
Vessen egy pillantást például erre a tesztre itt:
Kizárólag ezekre az állításokra alapozva találja meg az embereket önálló képként. És ha megnézi a statisztikákat, látni fogja, hogy vannak olyan nők, akik rendkívül kedvelik, hogy dominánsak és szadisztikusak legyenek az ágyban. De olyan nagy része is, ami nem az.
Nincs olyan, hogy "nők", hanem egy bizonyos trend, amelyet itt a PU-közösség erősen általánosított, ami most bizonytalanná teheti Önt. De igen, határozottan vannak olyan nők, akik szeretnek egy srácot átvenni, megkötözni, uralkodni, játszani vele.
Strenth kezdete // Súlykérdések
És még egy kérdés: mekkora a maximális súly, amit padon, holtponton és guggoláskor használnék? Olvastam valamit a testtömeg 2-szereséről és a testsúly 1,5-szereséről, de már nem tudom pontosan hozzárendelni, hogy pontosan melyik testmozgáshoz tartozik.
Ha fontosnak kell lennie: 83 kg testsúly
Látszólag nem egészen értetted a programot. Ha edzőpartnere segít, akkor nem hajtotta végre az ismétlést. Természetesen ez NEM növeli a súlyt, de próbálkozzon néhányszor, amíg nem tudja kezelni a súlyt. Ha ez nem működik háromszor, akkor 10% -kal csökkenti a súlyát, és újra felfelé halad.
Ha ez kétszer történik meg a guggolásban és a holtversenyben, amikor ilyen visszaállítást hajt végre, akkor a Starting Strength-en él, és elindíthat egy új programot.
A maszturbáció abbahagyása
Könyvtipp Sperm Wars, Robin Baker.
Mark Rippetoe utolsó szellemi szárnyalása
Hagytam, hogy elragadjam magam, hogy válaszoljak. lássuk, mi lesz ebből.
Vegán vagyok. Gyere és tépd fel a világnézetemet.;-)
Ugyanez a klasszikus eset az Ergo hoc cum megfelelő hoc.
Egyébként "propter" -nek hívják és nem mellesleg "megfelelőnek", mert most olvastam néhányszor ^^
Soha ne becsülje alá a homeopátia placebo-hatását
Most hibázok minden alkalommal? Fáj, ha igen.
Mark Rippetoe utolsó szellemi szárnyalása
Különösen, ha tudod, hogy kit válaszolt.
Viszlát AIDS!
Apám a plazmacitómájával ilyen ember. A túlélési prognózis már kétszer meghaladta, közelebb került a második tavaszhoz. Önálló vállalkozó, élvezi a munkáját. Ha ez elmúlt, akkor olyan jó, mint halott, ezt garantálom. Örülök, hogy örököltem a rohadt makacsságát: D
A kiegyensúlyozott élet modellje
Amíg úgy ítéli meg Maslow-t, hogy a felső szinteken a különbségek és a határok lebegnek, vagyis a következő magasabb szükséglet előfordulásához nem szükséges 100% -os teljesítés;)
A témáról: Pozitív pszichológia kutatási terület:
Sérülésveszély sportolás közben
Még a pdf netet is észrevettük.
hmmm valahogy el tudom képzelni az alacsony számokat is, ha figyelembe vessem, hányan sérültek meg már.
6,2 fő 100 résztvevő óránként.
22 futballista. 22 * 6,2 -> 136,4 sérülés 100 résztvevőnél 2 csapat órája, azaz 1,36 sérülés óránként, azaz 2,04 sérülés játékonként.
Nézze meg a válogatottat:
1 meccs Ghána ellen, sérült: Schweinsteiger, Boateng, Cacau. Cacau csak kevesebbet.
Viszlát AIDS!
Orvostanhallgató voltál, nem? Ellenőrizze az adrenalin és más stresszhormonok immunszuppresszív hatásait;)
Ellentmond önmagának. Ha a vizsga UTÁN már nem vagyok stresszes, akkor ezt törölni kell. Ezenkívül nem betegszem meg abban a stresszes időszakban, amikor a mellékvese felszabadítja a kortizolt, a HVL-ACTH-t stb. de mit tegyen? Ezenkívül bizonyos hírvivő anyagok felszabadulása a "gondolkodás" és a mentális hozzáállás kategóriájába esik, nem igaz?:)
Nem, a vizsga alatt nem lesz beteg, de az adrenalin és a kortizol immunszuppresszív hatásának köszönhetően legyengül.
Ha az egész elbukik, akkor a "legyengült" test a stresszhormonok megelőző funkciója nélkül áll, úgymond teljesen és teljesen készen áll a betegségre, a fertőzések miatt, amelyeket nem előzött meg korábban.
De határozottan a gondolkodási kategóriába is tartozik.
Számomra azonban még mindig más: a D3 Vit3-érték 50 ng/ml fölé emelése volt a legjobb beavatkozás, amely segített abban, hogy többé ne betegedjek meg. Eddig 1 év és számolás. Különösen lenyűgözött a tél, különben MINDIG elkaptam valamit.
Vegán vagyok. Gyere és tépd fel a világnézetemet.;-)
És a különbség nevetséges. 15mg vs 30-60 mg/100 gramm hús esetén 0,22-0,45 grammal több omega 3 intus lenne. És ki engedheti meg magának napi 1 kg fűvel táplált marhahúst?.
Inkább 1 g halolajat veszek 0,01 euróért, mint 20 eurót a húsért. Rossz PLV.
A kapszulamódszer-világokat is jobbnak tartom. életet feltételezve kiegészítés nélkül.
Amit eddig sikerült megtalálni, enyhe ízbeli különbségeket figyelmeztet. Mivel azonban az organikus és a hagyományos nem játszik szerepet, a szerves kukoricával táplált szerves filé ugyanúgy ízlik, mint a hagyományos.
Ki akarja kipróbálni:
Is nagyon olcsó árak. (7 kg marhahús, 64 €)
Vegán vagyok. Gyere és tépd fel a világnézetemet.;-)
Ez az mg tartományban van, ezért teljesen elhanyagolható. Csak egy gramm különbség elérése érdekében a biohús hegyeit kell felemésztenie korosztályokig.
Ne feledje a dátumokat:
Mivel a kutatás után az RATIO meghatározó, az összehasonlítás szempontjából nagyon érdekes lesz:
Ott: jobb. Hivatkozásokkal:
Érdekes, hogy a játék aránya 1: 3.
Összességében napjainkban annyira elmozdult a kapcsolatunk, hogy minden apróságra odafigyelnék.
(Könnyedén veszem. Nyissa ki az üveget a halolajból, tegye bele a halolajat, a probléma megoldódott. Nem feltétlenül a szűk értelemben vett Paleo, de "megteszi a dolgot.")
Viszlát AIDS!
Orvostanhallgató voltál, nem? Ellenőrizze az adrenalin és más stresszhormonok immunszuppresszív hatásait;)
Sérülésveszély sportolás közben
A Baketball megmutatja, hogy mit jelent a szakmaiság az edzéseken:
Amerikai BAsketball: 0,03-100.
Egyesült Királyság kosárlabda: 1,03–100.
A relatív biztonsági tanulmányomban ez az első válasz bejegyzésben található! Olvassa el a dolgaimat
Sérülésveszély sportolás közben
Amerikai futball: 0,10 sérülés, azaz 1 sérülés 1000 órás részvétel után
Súlyemelés: 0,0017, vagyis egy sérülés 168551 résztvevő óra alatt
Amerikai erőemelés: 0,0027 sérülés 100 résztvevő óra alatt.
A statisztikák önmagukért beszélnek.
Csak érdeklődésből van ilyen számod a kézilabdára is?
A teljes szövegben van valami 40,7 sérülés/1000 játékóra, azaz kb. 4,1 sérülés/100 óra egy dán tanulmányban. De úgy tűnik, hogy az intervenciós program is működik itt.
Azt hittem, hogy nagyobb a szám:)
Legalább olyan érzés volt, mintha magasabb lenne. ^^
Szóval ez mocskos: D
A 6.2 a futball, mint a legtöbb sérüléssel járó sport, a 4,1-es kézilabda jóval lemaradt;)
Viszlát AIDS!
Szerintem örülnél a szöveg elolvasásának, ne aggódj;)
Afrikában még senki nem használja. A DU lőszert leginkább az amerikai fegyveres erők használják, így megnézheti Afganisztánt és Irakot, ahol sok ott fekszik. Ha jól tudom, a DU-t először alkalmazták az Öböl-háborúban.
A korábbi afrikai konfliktusokat gyakran olyan zsoldos csapatok vívták, mint a legendás Executive Outcomes. Ezek legendásak és hatékonyak, de ott biztosan nem használtak DU lőszert.
Tehát az AIDS és az urán egyenlősége, nem. Az a gondolat, hogy a repülőgép fedélzetén lévő személyzetre gyakorolt stressz ezzel összefügg, szintén nem releváns, mivel az ilyen magasságokban fellépő sugárzás önmagában jóval magasabb, mint a földön. A gázréteg nélkül mindannyian régen grilleznénk.
A millenniumi fejlesztési célok témakörében: Nem az építkezésünk. Bár ezeknek az országoknak VÉGREHAJTÓ társadalmi fejlettség áll mögöttük, ehhez képest még mindig a középkor és az ipari korszak között vannak. Ami nagyszerű, mert az elmúlt 100 évben 500-600 éves fejlődésen mentek keresztül. De ennyi. Nem játszhatjuk a nagy megmentőket, még akkor sem, ha szeretünk színlelni.
Bill Gates és Warren Buffet valószínűleg már több embernek segített kezdeményezésükön a Melinda Gates Alapítvány létrehozása után, mint az NSZK az elmúlt 30 évben.
Azt sem tudom, hol van a probléma. Legalábbis barátnőm brandenburgi családjának a tengerre néző kilátása lesz a kis házból egy újabb 3 ° -os mászás után.;)
Sérülésveszély sportolás közben
Amerikai futball: 0,10 sérülés, azaz 1 sérülés 1000 órás részvétel után
Súlyemelés: 0,0017, vagyis egy sérülés 168551 résztvevő óra alatt
Amerikai erőemelés: 0,0027 sérülés 100 résztvevő óra alatt.
A statisztikák önmagukért beszélnek.
Csak érdeklődésből van ilyen számod a kézilabdára is?
A teljes szövegben van valami 40,7 sérülés/1000 játékóra, azaz kb. 4,1 sérülés/100 óra egy dán tanulmányban. De úgy tűnik, hogy az intervenciós program is működik itt.
Vegán vagyok. Gyere és tépd fel a világnézetemet.;-)
- csak vadat ehet, vagy ez a "szabály" a sovány (bio) húsra vonatkozik?
- ha "megengedik" a hús sültjét, akkor miért babuszi a babfőzés/-evés? Vagy burgonya?
- ha következetesen átélné a kérdést - hogyan juthat el az összes gyökérig?
- nem jelentette nagyon komolyan: rovarok? smile.gif
- Olvastam, hogy a növényi olajok ellentmondásosak. Miért?
Valójában ez nem számít, nem is engedhetem meg magamnak, hogy mindig organikus. A hús kezeléséről és a hús omega 3 tartalmáról szól. Egyszerűen jobb a fű etetéséhez. A zsírsavarány kiegyensúlyozható omega 3-kiegészítéssel is, mint én.
A burgonya fogyasztása nem feltétlenül tilos, legalábbis a sportolók számára, hanem csak nagyon aktív sportolók számára a glikogén egyensúly helyreállítása érdekében. De gyümölcsökkel is működik. Csak drágább.
Bab a lektinekhez. Nem mindegyiknek, de sokuknak mérgező hatása van, amelynek hatásait még nem vizsgálták úgy, ahogyan szeretné. Azonban a ricin, amely egyben lektin is, jóformán a legmérgezőbb anyag ezen a bolygón az emberek számára. Egyéb lektint használnak rovarirtóként. Okkal feltételezhető, hogy a szemekben és a babokban bizonyos lektinek kölcsönhatásba lépnek a leptin anyagcseréjével, és ezáltal kiváltják a leptin rezisztenciát, amely az elhízás egyik kiváltója. (A leptin az éhségérzet mutatója; ha sok leptin van a vérben, a testnek valójában nincs étvágya, de ha a gabona lektinek blokkolják a receptorokat, akkor az emberek könnyebben túlesznek.)
A gyökerekről: Nem értettem, mit értesz gyökerek alatt?
Ha Thaiföldön élsz, miért ne?
Omega 3: 6 arány. A legtöbb növényi olaj az omega 6 bombák közelében található. Az N3 és az N6 finom aránya tehát nagyon zavart. Optimális az 1: 2 és 1: 1 arány közötti növekedés, amely több Omega 3-at mutat. Ma az 1:20 arány jellemző az Omega 6 erős hajlamával. A tipikus növényi olajok, azaz napraforgóolaj, repceolaj, mogyoróolaj, kukoricaolaj Szezámolaj. mindegyikben rengeteg omega 6 van.
Legkésőbb meg kell cáfolnom a sav-bázis szintet a maszájokkal.
A napi szarvas tál négy embernek valószínűleg nem.
Jó kérdés, de lehetséges. Ha naponta egy állatot megöl, NAPOKRA meg tudja etetni a családját. Vadászatakor élvezi a szakaszos böjtöt.
Az ok, amiért ez az én szempontomból nem fontos: ragadjon meg egy zsíros marhapecsenyét. Tehát 300-400g.
Rövid idő múlva rájössz: a szar önszabályozó. Egy idő után egyszerűen nem tud semmit lebuktatni.