Shiatsu-ajurvéda-masszázs-nouvelle-caledonie - Pitta vagy
Ebben a cikkben közösen megvitatjuk a Pitta dosha jellemzőit, majd meglátjuk, hogy mi az életmód és étkezési szokások, amelyek a legjobban megfelelnek neki.
Ha többet szeretne megtudni a doshákról és a doshák szerinti különböző ayurvédikus alkotmányokról, kérem, olvassa el a The Dosha Vata című cikk bevezetését.
Nagyítsd Dosha Pittát
PITTA = Tűz + Víz
A Pitta 2 ellentétes erőből áll, a vízből (25%) és a tűzből (75%), amely átalakulást vált ki. Nem tudnak egymásba átalakulni, de kiegészítik egymást, és rendelkeznek az életfolyamathoz szükséges vitalitással. Pitta, az átalakulás az élelmiszereket emésztő enzimeket, valamint az anyagcserét szabályozó hormonokat képviseli. Gondolatunk szerint Pitta az az erő, amely a gondolatok elektromos impulzusait adja. A túl sok pitta fekélyt, hormonális egyensúlyhiányt, bőrirritációt, például pattanást vagy haragot okozhat. A pitta hiánya emésztési zavarokhoz, rossz ítélőképességhez vezet és lelassítja az anyagcserét.
Tulajdonságai: olajos, éles, átható, forró, könnyű, savanyú illatú, mozgékony, folyékony.
Elsődleges helye a testben a vékonybélben található, majd a gyomorban, a verejtékben, a faggyúmirigyekben, a vérben, a nyirokban és a szemekben.
Kiegyensúlyozott állapotban Pitta: meleg, kedves, gondoskodó, szereti a kihívásokat, a jó emésztést, a fényes bőrt, a jó koncentrációt, a tiszta és pontos beszédet, bátor, intellektuális, gyors gondolkodással felruházott.
Kiegyensúlyozatlan: perfekcionista, csalódott, dühös, ingerlékeny és gyulladásos állapotokat mutat be.
Mi teszi Pittát rosszabbá: Túlzott hő és napsütés, alkohol, dohány, étkezés elhagyása, sietség, túlzott tevékenységek, túl intenzív erőfeszítések, túl fűszeres, túl sós ételek.
A Pitta doshát érintő évszakok a nyár és a kora ősz, júliustól októberig. Ebben az időszakban a Pitta dosha súlyosbodhat, felerősödhet.
Te vagy Pitta?
A Pitta alkattal született emberek átlagos testalkatúak és természetesen rendelkeznek a vezető, a vezető tulajdonságokkal, mert tudják, hogyan kell motiválni a körülöttük élőket. A pitták általában sportosak, gyakran határozottak, kivételes anyagcserével, erős testtel, éles értelemmel és sok energiával vannak ellátva.
Aki vörös hajú, szeplős, súlyos adag Pittát hordoz, csakúgy, mint aki ambiciózus, merész és gyors észjárású lesz.
Pitta természetében van egyfajta harci szellem, amelyet azonban nem kell kifejezni. Melegek, szenvedélyesek, intenzívek, örömteli, szerető emberek.
A pittai alkotmány jellemzői
A pittai alkotmányú személyeknek gyakran a következő jellemzői vannak:
- közepes magasságú és testalkatú, sportos megjelenésű, jó izomtónusú,
- átlagos keret,
- világító arcszín, világos és meleg bőr, gyakran szeplőkkel, anyajegyekkel tarkítva és érzékeny a napra,
- a haj szőke, világosbarna vagy vörös. Vékonyak, korán elszürkülnek. A férfiak gyakran hajhullást vagy kopaszságot szenvednek,
- a megjelenés átható és az arc vonásai arányosak,
- a szem közepes méretű,
- erős étvágy, farkas vagy sárkány étvágya, ha éhes,
- élvezze a hideg ételeket,
- vezetői tulajdonságokkal rendelkezik, tudja, hogyan motiválja a körülötte élőket,
- világos és pontos beszéde van, jól tagolt beszéde van,
- erős akarattal és hatalmas elmével van felruházva,
- szenvedélyes, ezekre a célokra összpontosít,
- vállalkozó szellemű, ötletes, ambiciózus, határozott és határozott,
- tudja, hogyan éri el céljait, éri el céljait,
- tiszta elméje és kiváló memóriája van,
- intelligens, intuitív, kritikus gondolkodású,
- figyel a pénzügyeinek kezelésére,
- jóindulatú a barátaival, de félelmetes ellenség lehet,
- stresszre való hajlam, irritáció, türelmetlenség, frusztráció és düh,
- amikor beteg, gyulladásos állapotai vannak, például kiütés, láz, pikkelysömör vagy ekcéma.
Pitta természet
Ennek az alkotmánynak az embereknél szokásos:
- hogy sárkánnyá alakuljon át, amikor éhesek,
- hogy ne viselje az időpazarlást vagy a várakozást, türelmetlen legyen
- hogy tekintélyelvű legyen, vagy kezdeményezzen,
- hogy perfekcionista, igényes, kritikus legyen,
- határozott lépéssel járni,
- éles értelem, jó koncentrálóképesség
- hogy ne tűrje el az igazságtalanságokat,
- érzékeny a szép dolgokra, a szép tárgyakra.
Pitta szabályozás
A dosha kiegyensúlyozásához az ájurvéda egyszerű elven alapszik: ugyanaz növeli ugyanazt.
Így Pitta felerősödik, súlyosbodnak a vele azonos természetű elemek (forró, folyékony, zsíros, savak, nehézek)
Ha Pitta alkatú vagy, és olyan életmódod és étrended van, amely elősegíti a Pittához kapcsolódó hő, stressz, verseny tulajdonságait, ez az elem növekedni fog a testedben.
Ennek az alapelvnek megfelelően, bármilyen ájurvédikus kezelést is kidolgoznak, hogy biztosítsa a došával ellentétes tulajdonságokat, amelyek egyensúlyba hoznak, megnyugtatnak.
A Pitta alkatú születés nem jelenti azt, hogy valaki Pitta egyensúlyhiányban szenved. Ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel van egyensúlyhiány ebben a doshában.
Pitta súlyosbító tényezői
A Pitta egyensúlyhiány könnyen előfordulhat, ha napsütésnek, melegnek van kitéve, és gyakran túl meleg, túl savas, túl zsíros, fanyar és nehéz ételeket fogyaszt.
Ha Pitta alkatú, jobb lesz kerülni a savas ételeket, például a paradicsomot, az ecetet, a sült ételeket és a túl fűszeres ételeket.
Az étkezés elhagyása szintén súlyosbító tényező ennek a doshának.
A versenyképes, stresszes és intenzív munkakörnyezet növeli Pitta-t. Ezután elengedhetetlen a héten szünetek megszervezése a kikapcsolódás és a dekompresszió érdekében.
Az elfojtott érzelmek, mint a harag, fokozzák és rosszabbá teszik Pittát,
Végül az olyan stimulánsok, mint a kávé, a tea és az alkoholfogyasztás, olyan elemek, amelyek kiegyensúlyozatlanná teszik a Pittát.