Shinmon Shiatsu - Shiatsu, japán művészet Vigyázzon a bélére
Ez a shiatsu-i blog meghívja Önt, hogy fedezze fel a shiatsu sok szempontját. A brüsszeli Schuman kerületben található shiatsu gyakorlat lehetővé teszi, hogy megérezze előnyeit az egészségére nézve.
2018. március 26., hétfő
Vigyázzon a bélére
Gondolatok és gyakorlat Takanori Naganuma úr könyvéből
Már nem eszünk jól, Ázsiában, mint másutt
Alapvetően a szerző visszahelyezi a templomot a falu közepére. A bél nem a második agy, hanem az első (az evolúció időrendi sorrendjében). Az első élő szervezetek egy emésztőrendszer voltak, képesek nem gondolkodni, hanem érezni.
A probléma az, hogy már nem eszünk megfelelően, mert elkezdtük átalakítani az ételt, és ezért szegényíteni annak táplálkozási tulajdonságait.
Fontos hangsúlyozni ezeket a dolgokat, mert ahogyan Naganuma úr mondja: "mi vagyunk az, amit eszünk". Fizikai és pszichológiai betegségeink nagy része, energiaminőségünk abból származik, amit megeszünk. A számunkra nem megfelelő étrend megváltoztatása már sok problémát kiküszöböl. Bármilyen jó is a shiatsuban alkalmazott kezelés, ideális esetben egészséges életmód fogja támogatni, vagyis nekünk megfelelő.
A gabonafélék finomítása, a fehér kenyér, a fehér cukor még ma is és egyre inkább pusztítást okoz a belekben. Az élelmiszer-feldolgozás egyébként általában. A természet a lehető legjobb formában állítja elő a számunkra megfelelőt, nem kell manipulálni és megváltoztatni az ételek tulajdonságait. Szörnyű, mennyit találhat tartósítószerként, fokozóként, színezékként ... egy ételben.
Még nem tapasztaltuk a B1-vitamin hiányát, különösen azért, mert sok húst eszünk (ellentétben a japánokkal). De a hús stagnálást okoz a belekben és rothad. A vastagbélrákok száma nőtt. Ezenkívül túl sokat eszünk, mert a finomított ételek már nem biztosítják a napi tápanyagokat, amelyekre szükségünk van. Ördögi kör ... Röviden, egy "hagyományos" étkezés után nehézek, fáradtak vagyunk, és rohanunk stimulánsokra és édességekre, bár a toxinokat nem távolítottuk el a szervezetből. A fáradtság az, amikor a sejteket nem táplálják megfelelően.