Shirataki tészta receptek szakács

Tandoori csirke shirataki aktokkal (konjac tészta)

alkalmas Dukan, LowCarb, LowFat, Logi, Montignac

Shirataki tészta gyömbéres miso mártással

vegán és gyorsan elkészíthető

Shirataki spagetti carbonara stílus

Alacsony kalóriatartalmú tészta és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú

Shirataki tészta darált hússal és gyömbérrel

Egy japán recept fordítása

Fekete bors Shirataki tészta

Vegetáriánus bolognai Shirataki tésztával

alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, vegetáriánus vagy vegán

Shirataki tészta leves tofuval

alkalmas Dukan, LowCarb, LowFat, Logi, Montignac

Shirataki durumbúza búzadarával

ideális cukorbetegek számára, mivel adagonként nagyon kevés a szénhidrát, alacsony a szénhidráttartalom

Shirataki házi készítésű.

Konjac liszt vízzel és mésszel, ideális cukorbetegek számára, mivel szinte nincs KH, alacsony szénhidráttartalmú

Házi Shirataki tojásos tészta

kevés szénhidrát, alacsony szénhidráttartalom

Házi mandula shirataki

Shirataki megsült

alacsony szénhidráttartalmú, ideális cukorbetegek számára, alacsony szénhidráttartalmú

Házi tökmagliszt shirataki

ideális cukorbetegek számára, mivel nagyon kevés szénhidrát, alacsony szénhidráttartalmú

Shirataki zöldségeket keverjük össze

Először addig főzze a kelbimbót, amíg meg nem főzik. Addig tegye a kis gombás gombát és a zöldségeket egy serpenyőbe kevés vízzel, és hagyja őket párolni. Amikor a kelbimbó éppen főzni készül, hozzáadják a di-hez

Shirataki szalonnával és sajttal

alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú

Shirataki brokkolival és füstölt lazacgal

Shirataki tészta serpenyőben csirkével

ízletes és alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú

Shirataki joghurtmártásban

alacsony szénhidráttartalmú, ideális alacsony szénhidráttartalmú

Házi pofiber shirataki

Svéd-japán alacsony szénhidráttartalmú kombináció, ideális cukorbetegek számára, mivel alacsony a szénhidráttartalma

Ázsiai stílusú shirataki csirkével

alacsony szénhidráttartalmú, ideális cukorbetegek számára

Shirataki rizs paprikás-paradicsomos mártással és vegetáriánus filével

vegetáriánus, vegán, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú

Chorizo Shirataki

Alacsony szénhidráttartalmú tésztaétel

Shirataki fettuccine friss gombával

Először aprítsa fel a hagymát (és adott esetben a fokhagymát) finom kockákra. Ezt követően tisztítsa meg a gombákat és vágja szeletekre. Ezután egy serpenyőben, kevés olajjal pirítsa meg a Shirataki Fettuccine-t. Ezután hagymakolbászt sütünk