Shivanja Health; fitnesz

five® koncepció hátsó és ízületi központ

Izomhosszúságú edzés a five® koncepcióval

Amikor öt ® felszerelésünkön edzünk, az egész testet kinyújtják szokásaihoz, és egyidejű izomterheléshez. Napi négy-öt hátrafelé irányuló mozgás pozitívan megváltoztathatja a fizikai érzést. A Five ® alkalmazható akut fájdalom esetén is. A Five ® a biológiai rendszer összes mozgásszekvenciáját edzi: Az ember felegyenesedhet, az izmok hossza és légzése, a vérkeringés és az energiaáramlás optimalizálható. Alkalmas lehet rehabilitációs intézkedésként és megelőző intézkedésként is minden korosztály számára. Az öt ®-et egyfajta személyes higiéniának tekintjük, mint például a fogmosás. Ha öt ®-et intenzívebben gyakorol, nemcsak higiénia vagy megelőzés céljából, az edzésmódja befolyásolhatja az egész izom- és fasciális rendszert. Ha öt ®-et kombinál az intelligens erőnléti edzéssel, hihetetlen erőfejlesztést kap az izmokban.

Mobee® fit mobilitási elemzés

Mobilitási elemzés a mobee® fit segítségével

A mobee® fit elemzi a releváns izomcsoportok mobilitását, és feltárja a hiányokat és az aszimmetriákat. A könnyen érthető haladásellenőrzésnek és az egyéni testmozgási ajánlásoknak köszönhetően ideális tervezési alapot képez a mobilitást elősegítő képzéshez.

Tanfolyamunk az erős hátsó hátsó fazonért

Tanfolyamunk egy erős hátsó hátsó illeszkedésért

A hátsó illeszkedés erősíti a hátad

Az erős hát védi a mindennapi élet sérüléseit és panaszait. Ezen a tanfolyamon a teljes hátsó izmokat edzik, ez pedig stabil izomfűzőhöz vezet a gerincben.

Fogysz, az egészségbiztosításod fizeti az intenzitást+

lorem ipsum

Intenzív fogyásedzés intenzív myline-val

Intenzív fogyás edzés myline intenzív

lorem ipsum

Vitality kezelés 21 nap alatt

lorem ipsum

Könnyen, biztonságosan és hatékonyan edz a milon® erő-állóképesség körében

A kezdőktől a szakemberekig!

Az erő- és állóképességi edzés, valamint a digitális vezérlés kombinációja teszi ezt az áramkört olyan egyedivé. Mindössze 17,5 perc alatt megtanulta a test legfontosabb izomcsoportjait - egyszerűen, biztonságosan és hatékonyan!

Fitness és edzés a Shivanja KRAFT! BOX-ban

Fitness, erő és kardió edzés a KRAFT! BOX-ban

Állítson be új normákat az egészségére és az edzettségére vonatkozóan. A nagyméretű fitnesz- és szabadtéren kívül kardiótermet is talál. A funkcionális edzés, az erő- és erőnléti edzés javítja a teljesítményt, erősíti az izmokat és formába hozza.

További képzési siker tanfolyamokon keresztül

Szórakozás, dinamizmus, motiváció és erő!

EMS - Személyi edzés Shivanja percekben

Nincs idő és nincs vágy edzeni?

Heti 20 perc elég.
Az EMS edzés során a külső elektromos impulzusok aktiválják az izmokat. Az eredmény: az izom összehúzódással reagál! Személyi edzőjével kombinálva időtakarékos, intenzív és hatékony edzéseket végez.

A cardioscan® szív- és stresszteszt

A cardioscan® diagnosztika

A cardioscan® mindössze 120 másodperc alatt elvégzi az átfogó ellenőrzést. Kockázatellenőrzést végez, meghatározza az egyéni stressz indexet a pulzus változékonysága alapján, megmutatja az illeszkedési szintet és egyéni edzésimpulzus-javaslatokat ad - ez a legjobb alap a biztonságos és optimális edzéshez.

Erős szív a kardió edzésen keresztül

Erősítse a szívét és a keringését!

A kardió területén különféle edzőeszközök állnak rendelkezésre, mint pl B. crosstrainerek, szobakerékpárok és futópadok állnak rendelkezésre. A személyes siker edzés során meghatározzuk az edzés optimális pulzustartományát, hogy elérhesse céljait, mint pl B. Az állóképesség és az állóképesség, a regeneráció és a stressz csökkentése, valamint a teljesítmény működhet.

Rehab sport

Rehabilitációs sport SGB 64. § IX

A Shivanja Egészségügyi Központ hivatalos
A RehaVitalisPlus e.V. Képzési partnere.
A rehabilitációs sportok 50 óra torna
műszaki irányítás. A képzési kereső egy legfeljebb 15 fős csoportban
tanfolyam. Az óra 45 percig tart, és magában foglalja
Torna gyakorlatok apró eszközökkel, például fascia görgővel, testlabdával
vagy pilates golyókat. A kezelőorvos receptje szükséges.

Megelőző sport

Megelőző egészségbiztosítási tanfolyamok SGB V. 20. §

Az egészséges életmód az alapja a nagy vitalitású örömteli életnek. Prevenciós tanfolyamokat kínálunk a testmozgás, a táplálkozás és a pihenés/a stresszel való megbirkózás területén.
A hangsúly az egészséges életmód tanítására, a szív- és érrendszeri egészség javítására, a súlycsökkentésre és a mozgásszervi rendszer stabilizálására irányul.
Valamennyi tanfolyam szerepel a Központi Megelőzési Vizsgálati Központban, ezért a törvényes egészségbiztosító társaságok 100% -ig támogathatják.

Cég fitnesz

Az egészséges vállalatok produktív vállalatok

Az ülő életmód és a stressz számos panasz fő oka, amelyeket azonban megfelelő megelőző és terápiás intézkedésekkel meg lehet előzni vagy enyhíteni. A rendszeres testmozgás és a kellő pihenés a stabil egészség és teljesítmény előfeltétele. Az egészséges alkalmazottak produktívak és végső soron boldogabbak - ebből mindenki profitál: maguk az alkalmazottak, a vállalkozó és az ügyfelek is!

Ösztönzésként ösztönözze alkalmazottait az erőnléti edzés támogatásával, és ezzel csökkentse a betegnapjaikat!

Kínálunk Önnek egyéni előadásokat, konzultációkat és teljes egészségügyi napokat a vállalatok számára. Különleges feltételeket is biztosítunk a partnercégeknek.

Előnyök az alkalmazottak számára:

A testi és szellemi növekedés
Hatékonyság
A teljes izomzat erősítése és mozgósítása
A hát- és ízületi problémák megelőzése és enyhítése
A szív és a keringés erősítése
Az immunrendszer javítása
A degeneratív testkárosodás megelőzése
aktív stresszcsökkentés és a belső egyensúly elősegítése
Az elégedettség, a motiváció, a teljesítőképesség növekedése
Az önbecsülés növekedése
A társadalmi kapcsolatok intenzívebbé tétele

Előnyei az Ön vállalatának:

Az ingadozás fizikai és pszichológiai csökkenésének növekedése a munkavállalók erősebb hűsége révén
A "mi-érzés" és a vállalattal való azonosulás erősítése és a csapatmunka elősegítése
A munkahelyi légkör és a kommunikáció javítása
Szakosztályok közötti kommunikáció a fitnesz tevékenységek során
A vállalat vonzerejének és imázsának növelése
Az üzemi eredmény javítása
Csökkentett költségek kevesebb betegséggel, termeléssel és ingadozási veszteséggel