Shoku - A ninja ételeinek Kihon Happo - A természetes táplálkozás hatása - 8 Gates Institute
Soke Masaaki Hatsumi a következőképpen fogalmazta meg a harcos étrend fontos összetevőit:
A ninja Kihon Happo étele a következőket tartalmazza: hámozatlan rizs, tofu,
Szezámmag, miso leves, só, cukor, apró hal, főtt étel és
Pácolt színes zöldségek (idézet: Hatsumi, 2009, 109. o.).
Tekintettel az időbeli és regionális változásokra, valamint a személyes alkotmányra, láthatjuk, hogy a „helyes” étrend megtalálása nagyon egyedi kérdés.
Az integratív nézet nem hiányozhat itt. Vannak azonban olyan iránymutatások vagy irányelvek, amelyek kifejezetten a nyugati stílusú étrendet fogócskákba veszik, és amelyeket a kiegészítő orvostudomány modern kutatásával (tudományos természetgyógyászat) végzett vizsgálatok támogatnak.
Itt is, mint az egész művészetben, itt is a lehető legtermészetesebbé válásról és annak megértéséről van szó, hogy az étel minden, amit a testen és az érzékszerveken, valamint az elmén keresztül elfogyasztunk, és hogy minden sejtből állunk, amit megengedünk vigyél el minket. Mi vagyunk életmódunk tükre. Tehát ki lehet jobb, ha tükörnökként szolgálunk, és megadjuk a válaszokat, mint az, amelybe minden nap belenézünk?
A jól ismert éttermi stúdiók alapítója egyszer 4 fontos elemet sorolt fel, amelyekre különösen érdemes figyelni:
- Mindenféle finomított cukor (kifejezetten szacharóz, de mindenféle mesterséges anyag is)
- feldolgozott gabona (speciálisan feldolgozott búza)
- Tejtermékek (különösen az összes feldolgozott változat és a fogyasztás tömege)
- mindent, amit mesterségesen állítottak elő és tartósítottak
Amikor ezeket a dolgokat el akarja hagyni vagy csökkenteni, személyes és külföldi tapasztalatok alapján újra és újra észreveheti, hogy az embernek már "a bérleti díj fele" van.
A ninja hagyományok és sok más természetszerető, régi hagyomány elmélyítette egy étrend azon aspektusát, amely összhangban van a környezettel az egészség, de mindenekelőtt az elme és a legfelsőbb esetben a lélek fejlesztése érdekében. Nehéz elképzelni, hogy egy harcos hosszú utat tett volna meg a csatatéren, ha előbb kísért volna egy utat Mc Donalds-ba?!
Hasonlóképpen, ma modern harcosokként követhetjük a régi mesterek javaslatait.
A 8 Gates Intézet dojo-jába ilyen természetes és egyben integráló fogalmak kerülnek beépítésre annak érdekében, hogy az adeptusokat a lehető legjobban felkészítsék a képzésükre és megtisztítsák az elmét.
Az étrend megváltoztatásának elmúlt 15 éve során többször is észrevettünk néhány jelentős változást.
A japán makrobiotikus étrend fejlett alapítója egyszer jól összefoglalta az egyetemes tudatosság változását és a Sen-Nin harcosok rendkívül erős, testi és lelki egészségének kialakulását az akkori hegyekben:
Hosszú élet több mint 100 éve.
Kivételes telepatikus kommunikáció 1500 km-nél nagyobb távolságon.
Óriási sebességgel mozgatja magát, általában futás közben, de néha repülés közben.
A jövőbeni események egyértelmű előrejelzésének képessége.
A különféle betegségek gyógyításának ereje.
A rezgések és a levegő anyaggá történő átalakításának képessége.
Az emberek gondolatainak, gondolatainak, szellemi múltjának és jövőjének olvasási képessége.
A halottak életre keltésének képessége.
Az előző életek és a jövő megragadásának képessége a szellemi világban (idézet: Kushi, 1984, 54. o.).
De még akkor is, ha Ön nem Sen-Nin, máris jelentős változásokat érezhet fizikai, mentális és érzelmi szinten a változás első 10 napján:
Mentesség az általános fáradtságtól.
Nagyobb tisztaság a gondolkodásban.
A rugalmasság és az állóképesség fokozatos újraélesztése.
A különféle testi és lelki rendellenességek feloldásának kezdete.
A békesség és az egyensúly fokozatos elérése.
A mások iránti szeretetteljes hozzáállás fokozatos kialakulása
Az önbizalom újbóli kialakulása, ami az őszinteség fejlődését eredményezi.
A változó környezethez való alkalmazkodóképesség folyamatos fejlesztése.
Felszabadulás a zűrzavar, a mohóság, az egoizmus és az oldódás rémálma alól
az egocentrikus arrogancia. (Idézet: Kushi, 1984, 55. o.).
Ezek a dokumentált példák nagyon mélyen engedik az első „Shoku Seikatsuig” kapu jelentését és erejét, amellyel örömmel és nyitottsággal kezdhetjük a napi edzésünket.