Sikeres közérzet- és szépségápolási rutin a chlorella és a spirulinának köszönhetően - Abyssea
Cikk összefoglaló
Az ősz beköszöntével véget ér a nyári szezon, a vakáció, a vízparti napok, a barátokkal töltött hosszú esték és minden, ami ezzel jár. A hőmérséklet csökken, a napok rövidülnek, egy napos szünet után az élet úgy tűnik, hogy egy nyugodt és nyugtató légkörben fokozatosan folytatja pályáját. Itt az alkalom, hogy visszatérjen a jó szokásokhoz és vigyázzon magára. A hőmérséklet, a ritmus és az élet higiénéjének változása olyan időszakgá teszi, amelyben a test különösen sérülékeny és vírusfertőzéseknek van kitéve. A téli átmenet zökkenőmentes elérése érdekében a napi wellness rutin elfogadása lehetővé teszi, hogy átalakuljon, formában maradjon és megerősítse a szervezet immunvédelmét. Hol kezdi a rutinját, és hogyan tartja magát nap mint nap? Az Abyssea tanácsot ad Önnek, és apró tippeket ad.
Idén ősszel kezdem a szépségápolást a chlorellával
A hosszan tartó napozás, a sós vagy klórozott vízben való úszás, a nagy meleg, a zsíros és édes ételek olyan kis nyári élvezetek, amelyeket nem utasíthatunk el, de ennek ellenére következményei vannak a bőrünkre és a hajunkra. Testünk mindenféle méreganyagot felhalmoz, amelyet kiürít a különféle emunctóriumokon keresztül, amelyeknek része a bőr. Egy idő után a méreganyagok felépülnek és nehezen szabadulnak fel. Ez azonnal látható, és tompa arcszínben, sötét karikák, vörösség és egyéb foltok, például mitesszerek megjelenésében nyilvánul meg. A bőr egyben az utolsó szerv, amely részesülhet az étrendben található tápanyagokból és ásványi anyagokból, ezért elengedhetetlen a gondozása és a rendszeres méregtelenítő kezelések elvégzése.
A méregtelenítő kúra eltávolítja a toxinokat a látható hatás érdekében. A ragyogó arcszín és a tökéletesen egészséges bőr érdekében elengedhetetlen az egészséges életmód, de mindennap a bőr kényeztetése is. Először is elengedhetetlen a napi jó hidratálás. A sok víz elfogyasztása fontos a test megfelelő működéséhez, beleértve a szép és egészséges bőrt is! Figyelje az alvását is. Ne próbáljon túl későn lefeküdni és túl későn kelni, hogy a legtöbbet hozza ki a pihentető alvásból.
Detox szépségápolási rutin az egészséges bőrért
Alaposan tisztítsa meg a bőrét
A hatékony méregtelenítés első lépése a bőr alapos tisztítása. Ehhez például gőzfürdőket készíthet. Melegítsen egy kis vizet egy serpenyőben vagy egy vízforralóval. Öntse a vizet egy tálba, és tegye az arcát a tál fölé. Illatolajat is adhat hozzá: teafa vagy rozmaring zsíros bőrre, neroli vagy rózsafa illóolaj száraz bőrre, szantálfa vagy ylang ylang érett bőrre és végül római kamilla vagy cisztusz az érzékeny bőrre. A gőz segít összehúzni a pórusokat és megtisztítja a bőrt !
Ne felejtse el minden nap jól megtisztítani a bőrét reggel és este. Reggel használjon tonizáló és tisztító kezelést, például Micellar Water, amely óvatosan eltávolítja az összes szennyeződést. Adjon hozzá egy természetes bőrápoló krémet, amely korlátozza a bőr által termelt faggyúfelesleget. Este ne felejtsd el szisztematikusan eltávolítani a sminkedet, és tisztítsd meg a bőröd növényi olajjal vagy enyhe sminklemosóval. Kerülje a szappan használatát és a bőr dörzsölését. Ehelyett használjon gyengéd sminkeltávolító lemezt és arcbőrre alkalmas termékeket, különösen, ha érzékeny a bőre.
Az elhalt bőr eltávolításához egy speciális arcradírt is végezhet hetente kétszer-háromszor.
Chlorella, a szépség szövetségese
Bőrének méregtelenítő kezelésének befejezéséhez az étrend-kiegészítők értékes szövetségesek. A Chlorella, a spirulinához hasonló algák, különösen híresek a testet méregtelenítő hatásáról. A Chlorella összetétele nagyon gazdag A-, B-, C- és E-vitaminokban, valamint magas a klorofill tartalma, amely méregtelenítő tulajdonságairól ismert. A klorella sejtek kivonásával nyert anyag CGF (chlorella növekedési faktor) tartalma elősegíti a sejtek megújulását, elengedhetetlen táplálékkiegészítővé téve a méregtelenítő kezelésében. Így a chlorella különösen hatékony a testben található nehézfémek ellen, és hatása a hajon is látható. A benne lévő A- és C-vitamin segítenek a bőr ragyogó, matt színének helyreállításában. Minden nap fogyasszon 2-3 gramm Chlorellát, például reggelinél. Az Ön igényeitől függően a napi adag legfeljebb 5 grammra növelhető. Másrészt kerülje a kávéfogyasztást, amely jelentősen csökkenti a Chlorella hatásait. Több órás különbséggel vegye be a chlorellát és a kávéfogyasztást, hogy élvezhesse a zöldalgák összes szépségápolási tulajdonságát.