Sikeres nyilvános beszéd
Tagadhatatlan: minden vezető szembesül karrierje során azzal, hogy nyilvánosan kell beszélnie, már csak a találkozón dolgozó munkatársai, kollégái vagy felettesei előtt is.
Az ékesszólás kényes gyakorlat, mindazonáltal elengedhetetlen a csapat felügyeletével kapcsolatban. Valójában a vezető számára a szónoklat elsajátítása sok esetben hasznos tulajdonság: értekezlet vezetése, csapatainak motiválása, vezetésének megalapozása, projekt/innovatív ötlet bemutatása feletteseinek stb.
A tét nagy: e beszédek révén rákényszerítheti ötleteit és személyiségét olyan beszélgetőtársak előtt, akik eleve nem feltétlenül tartják be álláspontjukat, lehetővé teszi építsen személyes hitelt és alakítson ki bizonyos vezetést alkalmazottaival.
De nem mindenkinek van kényelmesen ilyenkor. A hatékony kommunikációhoz természetesen maga a beszéd is fontos, de a beszélők jól ismerik. a használt gesztusok, attitűd, hangnem mind a jó szóbeli kommunikáció belső elemei. Éppen annyit járulnak hozzá, ha nem többet, hogy továbbítsák az üzenetet.
Töltse le gyakorlati lapunkat pdf-ben
-
Egyszerű magyarázatok az egyszerű megvalósításhoz Példákkal illusztrálva Kellemes és hatékony pdf fájl
Ezért elengedhetetlennek tűnik a karizma fejlesztése és a vezetői szerep teljes körű vállalása, hogy képes legyen rá irányítsd a stresszedet, legyőzd a félelmeidet, strukturáld a beavatkozásaidat, és ezáltal bizonyos nyilvánosságot mutatsz a nyilvánosság előtt .
Jó hír: mindez működik! Néhány tipp és egy kis gyakorlat leküzdi a legfelzárkózóbbakat. !
Készülj fel a beszédre
Nem lesz egyik napról a másikra jó szónok. Ehhez minimális képzés szükséges. Különösen, ha a félénkség az egyik jellemvonásunk.
Ahhoz, hogy üzenete valóban átjusson, jóval a nagy nap előtt meg kell dolgoznia a nyilvános beszéd bizonyos szempontjait - amelyek előfeltételnek minősülhetnek -, hogy tökéletesen elsajátítsa azokat.
Fejlessze önbizalmát
Ez az alapja, egy bizonyos kapcsolati könnyedség és általában a virágzó interperszonális kommunikáció alapja.
Ahhoz, hogy jól érezd magad másokkal, mindenekelőtt kényelmesen kell lenned önmagaddal. Ehhez meg kell tudni, hogyan kell leválasztani magad mások tekintetéről és visszanyerni a magabiztosságodat. .
Dolgozzon önérvényesítésén: mik az erősségei? Melyek azok a tulajdonságok, amelyekre habozás nélkül támaszkodhat? Sorolja fel apró és nagy sikereit: ezek mind olyan támogatások, amelyek segítenek visszanyerni az önbizalmat. Engedje meg magának a hibázás jogát: így tanulunk. Kezdje azzal, hogy mer beszélni, amikor jól érzi magát beszélgetőpartnereivel. Folytassa kis lépésekben. Már nem fogja értékelni a kihívást, és nagyobb oratóriumi kihívásokat indít el.
Ha impostor szindrómában szenved, engedje el ezt a súlyt, és fedezze fel teljes potenciálját !
Tanulja meg jobban kezelni a stresszt
Mind a féltett ellenség, mind a humoristák és más beszélők legjobb szövetségese, a nyilvános beszéd által generált színpadi ijedtség kifejezi a félelmet, a csalódástól való félelmet. Ez tehát bizonyos tiszteletet mutat az emberek iránt, akikkel beszélnünk kell. Más szavakkal: a nyilvános előadás elfogása nagyon jó jel !
Ennek ellenére elengedhetetlen a szelídítse meg félelmeit, hogy csak a "jó" stressz maradjon meg, amely motorként működik és nem fékként.
Határozza meg szorongásának okait, tegyen egy lépést hátrébb, szervezze meg magát a munkájában, merjen nemet mondani, megtanuljon átruházni stb.
Ezenkívül van néhány technika, amelyek, ha megtanulják elsajátítani és rendszeresen gyakorolják őket, segítenek a nyomás gyors enyhítésében, mint pl. légzési gyakorlatok, relaxáció vagy akár vizualizáció .
Dolgozzon a nem verbális nyelvén
A gesztusok, attitűdök, intonáció, kinézet és egyebek ugyanolyan fontosak, mint a beszédben használt szavak. Ezért elengedhetetlen tudni, hogyan kell dolgozni a nem verbális kommunikáción, mielőtt beugrana az oroszlán barlangjába. !
Különösen a beavatkozás során biztosítani fogja:
-
tartsa mindkét lábát szilárdan a földhöz rögzítve: kerüld az egyik lábon való nyugvást, ez öntudatlanul bizonyos törékenységet, önbizalomhiányt - és ezért csökkenő hitelességet - vált ki a beszélgetőtársaidban. maradjon szabad és magabiztos a testtartásában: ha előadó előtt beszél, kerülje a rajta való lógást, ugyanazon okok miatt, mint fent említettük, figyelje az egész közönségét: miközben lóg néhány pillantást, amelyet úgy érez, hogy "elfogott és jóindulatú". Tartsa a szemét rendszeresen lehúzva, hogy mindenki fontosnak érezze magát és aggódjon az üzenete miatt. vegye ki a kezét a zsebéből: ha ez a reflex viszonylag gyakorinak bizonyul, amikor az ember kényelmetlenül érzi magát a közönség előtt, mindazonáltal a közönség számára a "gyengeség" jele marad, és gyorsan - és ugyanolyan öntudatlanul - kétséget ébreszt a beszélő hitelességében. elég tisztán és hangosan beszéljen hogy mindenki meghallgassa: ez a bizonyíték néha nagy erőfeszítéseket igényel a kommunikátor részéről.
Javítsa szóbeli kifejezéseit
Most, hogy elsajátította a nem verbális nyelvet, itt az ideje összpontosítson verbális kommunikációjára: dikció, szókincs, kifejezésfordulatok, stb.
Azzal kezdődik kiváló beszéd: végezzen néhány gyakorlatot a dikció tökéletesítésére, tanuljon meg hangot adni, száműzze az élősködő szavakat (uh, so, then, you go, etc.). Szelídítsd meg a csendeket, és tedd a meggyőzés valódi fegyverévé !
Használj adaptált szókincs ismerőseihez. Beszéljen a finanszírozókkal a számokról, a műszaki mérnökökről, fogadjon el mesemondást, hogy üzenetet küldhessen ügyfeleinek, stb. Inkább kedvelje őket rövid mondatok kiterjesztett mondatokra, amelyek jelentését gyorsan elveszítjük.