Sikeresen lefogy a menopauza alatt Progeszteron - sárga testhormon
A progeszteron a két legfontosabb női nemi hormon közül kevésbé ismert, és ugyanolyan fontos, mint az ösztrogén. Ez az egyetlen endogén hormon a kategóriájában.
A progeszteront főleg a petefészekben állítja elő a sárga test, amint az érett petesejt kipukkad. Ezért a progeszteronszint általában különösen magas a ciklus második felében.
A progeszteront legtöbbször csak a terhesség alatt érzékelik szerepében.
Ugyanakkor olyan szerepet is játszik, amelyet nem szabad lebecsülni a mindennapi életben. Ha hiányzik, szintén számos panasz érkezik.
A progeszteron véd az emlőrák és a méhrák ellen. Javítja a hangulatot és serkenti az aktivitást. Erősíti az ereket és az immunrendszert.
A progeszteron nagyon jelentős hatással van a testsúlyra, mert segíti a zsírvesztést és megakadályozza az új zsírpárnák tárolását. A szöveti víz feleslege a progeszteron segítségével is kiválasztódik.
Ennek eredményeként a progeszteron elősegíti a fogyást és megakadályozza a súlygyarapodást.
Ezen kívül vannak más pozitív hatások is, amelyek a súlyhoz kapcsolódhatnak. A progeszteron szabályozza a vércukorszintet, és a pajzsmirigyhormonok támogatják munkájukat.
Tehát a progeszteron a legtisztább karcsúsító hormon.
Sajnos a progeszteron termelése jelentősen csökken a menopauza kezdetén, egyes nőknél még korábban.
A progeszterontermelésnek ez a korai csökkenése összefügg azzal a ténnyel, hogy most csak egy petesejt érik el. Ezért ritkán van egy sárga test, amely progeszteront termel.
Mivel a progeszteron már csökken, miközben az ösztrogének még kellő mértékben termelődnek, a menopauza kezdetén általában egyensúlyhiány van a kétféle hormon között. Ezt az egyensúlyhiányt ösztrogén dominanciának nevezzük (lásd a 24. oldaltól).
Normál laboratóriumi progeszteronértékek
A progeszteron vérszintje attól függ, hogy éppen melyik ciklusfázisban van.
A menopauza alatt a progeszteron szint természetesen csökken. De ez gyakran számos panaszhoz vezet.
· Follikuláris fázis (peteérés előtt) 0,2 - 1,5 µg/l
· Ovulációs fázis (ovuláció alatt) 0,8 - 3,0 µg/l
· Lutealis fázis (peteérés után) 1,7 - 27,0 µg/l
· A menopauza után ® .
Az Utrogest ® egy kapszula készítmény, amely olajban oldott progeszteront tartalmaz. A progeszteront a test az olaj révén különösen jól felszívja.
Mivel az Utrogest ® belsőleg kerül alkalmazásra, a progeszteronnak át kell haladnia az emésztőszerveken és a májon, mielőtt a test rendelkezésére állna. Ennek eredményeként az Utrogest ® -szel a szükséges progeszteron adag nagyobb, mint külső alkalmazás esetén.
De az ösztrogénekkel ellentétben a májban lévő progeszteront nem kell fáradságosan átalakítani. A progeszteron bizonyos része azonban lebomlik a májban, ezért az adagnak magasabbnak kell lennie.
Általánosságban elmondható, hogy a progeszteront belsőleg alkalmazva is jól tolerálják.
Belsőleg különösen alkalmas erős progeszteronhiány vagy kifejezett ösztrogén dominancia esetén, mert valamivel erősebb hatása van, mint a progeszteron, ha külsőleg alkalmazzák.
Az Utrogest ® egyértelmű előnye a progeszteron krémhez képest, hogy kész termékként kapható.
Testazonos progeszteron, mint gél
A progeszteron külsőleg használható gélként vagy krémként.
A progeszteron gélnek elsősorban az az előnye, hogy késztermékként kapható Németországban. Ez a kész készítmény Progestogel ® néven érhető el .
A progeszteron gél hátránya, hogy csak 1% -os koncentrációban kapható. Ez azt jelenti, hogy viszonylag alacsony adagolású.
Néhány nő azonban képes kezelni ezt az alacsony dózist, hogy enyhítse tüneteit.
A progeszteron gél elsősorban a mell érzékenységének (mastopathia) enyhítésére szolgál. Ezért általában a mellkasra alkalmazzák.
Testazonos progeszteron krémként
A progeszteron krém nagyon kellemes módja a progeszteron külső használatának.
Egy ilyen krém nemcsak a progeszteronhiány ellen segít, hanem nagyon tápláló hatással is van a bőrre. A bőr puha, gyengéd és megfiatalodik.
A progeszteron, mint krém, azzal az előnnyel is jár, hogy igény szerint egyedileg adagolható.
A progeszteron krém hátránya megegyezik az ösztrogén krémével: A krémet külön kell keverni a gyógyszertárban, mert a német piacon nincs kész progeszteron krém.
A 3% -os progeszteron krém közös receptje például:
Progeszteron (mikronizált) 3,0 g
O/W alapon 100 g
Nem minden gyógyszertár készen áll arra, hogy maga keverje össze a krémet. Ha problémája van egy megfelelő gyógyszertár megtalálásával, akkor vegye fel a kapcsolatot a müncheni Klцsterl gyógyszertárral (www.kloesterl-apotheke.de).
A progeszteron krémet naponta egyszer vagy kétszer használják.
Ehhez bármilyen puha bőrfelületre dörzsöljön egy darab mogyorónyi krémet.
A bőrnek puhának kell lennie, hogy a krém felszívódhasson, és a progeszteron elérje a véráramot.
Megfelelő bőrterületek például: belső csukló, könyök, gyomor, mell, dekoltázs, belső comb, ágyék terület.
A legjobb, ha a bőr ezen területeit váltogatja, így a krém mindig üti a friss bőrt és optimálisan felszívódik.
A progeszteron használatának időtartama
Általában a progeszteront nem minden nap használják, hanem csak egy bizonyos ideig, havonta. Ez megfelel a természetnek, mert a progeszteron még a női testben is csak átmenetileg termelődik nagyobb mennyiségben.
Amíg viszonylag gyakori menstruációs vérzése van, a vérzés során mindig elhagyhatja a progeszteron krémet.
Ha ritkán vagy egyáltalán nem jelentkezik menstruációs vérzés, akkor van értelme, ha a progeszteront mindig egy hétre kikapcsolja a hónap egy bizonyos szakaszában.
Ha akarja, egész életen át használhatja a progeszteront, amíg a progeszteronhiány tünetei jelentkeznek.
Van azonban értelme időnként szüneteltetni az alkalmazást annak eldöntése érdekében, hogy szüksége van-e még a progeszteronra.