Sikeresen lefogy a menopauza során
A menopauza alatt gyakran többé-kevésbé kifejezett depresszió van. Enyhe esetekben ezt a depressziót néha csak gyenge hajtóerő ismerheti fel, ami szinte minden depresszió tipikus jellemzője.
A hajtóerő hiánya megakadályozza az érintettek sokaságát a testmozgásban és a szokásos mindennapi mozgásokban. Ez csökkenti az energiafogyasztást és elősegíti az elhízást.
Vannak, akik depresszió miatt elveszítik étvágyukat, mások bőséges ételekkel, gyakran édességekkel vigasztalják magukat. Ebben az esetben az elhízás szinte elkerülhetetlen, különösen akkor, ha a menopauza során más tényezők adódnak, amelyek elősegítik az elhízást.
A depresszió miatt általában hiányzik a motiváció a fogyáshoz szükséges változások aktív kezelésére.
Ezért fontos a depresszió kezelése, ha fogyni akar.
Az első tennivaló a nemi hormonok egyensúlyhiányának kezelése, például progeszteronhiány. Néha ez a kezelés segít a depresszió ellen.
A pajzsmirigy alulműködése szintén elősegítheti vagy akár depressziót is okozhat. Ezért óvatosan kell kezelni. A sikeres pajzsmirigy-kezelés nemcsak a depressziót enyhítheti, hanem a hajtás gyengesége is megszűnik.
Ha a depressziónak más okai vannak, mint hormonális rendellenességek, akkor közvetlenül kezelni kell.
Az orbáncfű könnyű esetekben alkalmazható.
Súlyosabb esetekben különféle gyógyszerek és pszichoterápiás kezelések állnak rendelkezésre.
Ha a depressziót sikeresen kezelik, az nemcsak a fogyásban segít, hanem az általános életminőséget is javítja. Tehát megéri.