Sikertörténetek - az Aktiv Plus a fitnesz és egészség partnere
Minden résztvevőnek megvan a maga egyéni célja, amelyet az 56 nap és/vagy utána követ. Olyan nagyszerű embereket segítettünk már a céljuk elérésében, annyi hihetetlen és megható történetet.
Itt megtalálhatja csoportjaink képeit a korábbi évekről és a résztvevők egyéni sikertörténeteit.
Rosi nemrégiben csak egy vadonatúj szekrényben mutatkozott be, ma már csak nem illik az XL méretbe. 2020 márciusában a kívánt súlyzással kezdte, 6 hónappal később 14 kg-mal kevesebb. És ez a Corona és az edzésszünet ellenére. - Valójában egy stúdiót kerestem magamnak és a férjemnek, amely elsősorban egészségügyi képzést és rehabilitációt kínált a rehabilitációmhoz kapcsolódva. Nincs Muckibudde! Fogyni is szerettem volna, ezért kezdtem el a koncepciót. És igen ... - vigyorog el ismét, az a vigyor, amely szó szerint azt mondja: „Jól vagyok!” A program elején gondjairól is beszél, soha nem sportolt bent, most nagyon örül, hogy hozzánk jön. . Dicséri az edzőket, az edzőket, a stúdió légkörét és azt, hogy mindketten jól érzik magukat itt. Elpirulok, vigyorog.
Elke és Rebecca D.
Az anya-lánya csapat több sikertelen diéta után együtt jelentkezett. Az első hét mindkettőnek nehéz volt, onnantól kezdve teljesen megváltoztatta étrendjét és gond nélkül tartotta.
Elke cukorbeteg. A 8 hét alatt képes volt inzulininjekciói nélkül megtenni, és a vércukorszint az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás első hetei után kiegyenlített. Mindent orvosával konzultálva, aki lelkes volt és azt tanácsolja neki, hogy folytassa. És 10 kg-ot fogyott a 8 hét alatt.
Rebecca több mint 11 kg-ot fogyott 56 nap alatt. A tanfolyam alatt nem is tudott folyamatosan edzeni egy műtét miatt. Ennek ellenére étrendjével szinte csak a testzsírt sikerült elveszítenie. Lelkes a sikerért, és az étrend beilleszthető a mindennapi életbe. Most ismét rendszeresen edz, és fittnek és egészségesnek érzi magát.
Francesco W. (52):
Francescót többé-kevésbé a felesége húzta magához, de egy kis baleset után először csak ő tudott elindulni, egyedül. Most 12 kg-mal kevesebb a bordája, és csak jól érzi magát vele! „A program nagyszerű!” - számol be. „Valóban azt gondoltam, hogy problémáim lesznek az átállással és mindennel ... egyáltalán nem! Nagyon tudom ajánlani. Remeknek találtam a tanácsokat és támogatást, majd az egészségbiztosítási támogatást ... egyszerűen nagyszerűnek! ”A felesége ekkor részt vehetett a következő tanfolyamon. Együtt támogatják egymást az edzésben és a kívánt súly megtartásában.
- Épp most volt ez a stop-stop pillanat - mondja nevetve -, ahol a tükörbe néz, és csak arra gondol, hogy korábban nem így nézett ki. És akkor ezen is változtatni akart. Sandra nős, dolgozik és két gyermeke van. Ezenkívül néhány évvel ezelőtt egy pajzsmirigy alulműködést diagnosztizáltak. "A 8 hét alatt 10,4 kg-mal kevesebb volt, most 24!" büszkén mondja: "Már a kezdetektől fogva motivált voltam, és át akartam élni vele, de tudtam, hogy egyedül nem tudom megtenni. Mindenki megpróbálta egyedül lefogyni, de ez nem megy. De így. Most nagyon könnyű nekem és a férjemnek 15kg is elveszett "
Sabrina azt állítja, hogy barátai hurcolták. Valójában nem akarta, és szkeptikus is volt. „Cosi és Dani meg akarták alkotni a koncepciót, úgyszólván rákényszerítettek. Ma hálás vagyok neked ezért. Az elején nem gondoltam volna, hogy képes leszek rá, és kitartok. Most 17 kg-mal könnyebb és sokkal magabiztosabb vagyok. A fogyás szintén jót tett az elmémnek, sokkal büszkébb vagyok, és most már tudom, hogy tovább is tudom folytatni. Amikor régi képeket nézek, magam sem hiszem el, hogy így néztem ki ... „Amikor először volt ott, nem akarta hangosan kimondani a súlyát, ma hangosan mondja, hogy mennyit nyomott és mért. Sabrina jelenleg a koncepció 7. hetében jár, és bízik abban, hogy a mérleg a jövőben is csökken .
Grazyna S.
Férjével együtt áprilisban kezdtek edzeni, majd májusban kezdték el a fogyókúrát. „Hihetetlen fájdalmaim voltak, orvosom négy különböző fájdalomcsillapítót írt fel! Négy különböző! És csak fájdalomcsillapítókat. Naponta akár 12 fájdalomcsillapítót és másokat is bevettem. Tennem kellett valamit. 10 évig küzdöttem a súlyommal, és semmi sem működött. És most? 12 kg lefelé esett, és mentes vagyok a fájdalomtól! Nincs szükségem vérnyomáscsökkentő tablettákra sem. Nagyon hálás vagyok, hogy van ilyen, mindenkinek tudom ajánlani. "
Férjével továbbra is rendszeresen és szorgalmasan edzenek, mert meg akarják tartani sikereiket. Arra a kérdésre, hogy vannak-e problémáik az edzés és a megfelelő étrend megvalósításával és integrálásával, egy határozott "sebességgel" nyilatkozott.
Frank T.:
Frank most fejezte be utolsó mérését, -18kg-ot a 8 hét alatt! Valójában hárommal több, mint eredeti célja. "Egy az egyben követtem az utasításokat. Változtattam az étrendemet az ajánlások szerint, és hetente többször elvégeztem az edzésprogramot 1: 1 arányban. Az elején nagy erőfeszítés volt, hogy megszabaduljak a régi szokásoktól. De az edzők motivációja sokat segített nekem hogy elhagyjam a komfortzónámat. És lám, ez tényleg működik. "A képzés, amelyet nekem szabtak, kezdettől fogva szórakoztató volt!" - mondja nevetve. Még mindig az Aktív Pluszban van edzeni, ezt is mondja Idén karácsonykor nincs meg, a számot nem árulja el, de magabiztos "Amikor az első 2 hét után a mérlegre álltam, 5-6 kg-mal kevesebb volt. Ez volt az első sikerpillanatom. Látni, hú, valami történik! Ez bátorságot és a csapat motivációját adja itt. Akkor maradj velünk. És még nem fejeztem be! "- mondja vigyorogva, teljesen motiválva és szemmel láthatóan büszke magára.