Simona Nae "A jó hangzásért szeretek futni, biciklizni és görkorcsolyázni" - Szegény vagy
Sovány vagy kövér: A 2014-es év változásokat hozott a személyes életében: összeházasodott. Röviden mondja el nekünk, mi a szerelmi története, és hogyan döntött a nagy lépés megtétele mellett?
Simona Nae: Bogdan és én nagyon hasonlóak vagyunk. Ugyanaz az ízlésünk és szenvedélyünk, és kevés okunk van veszekedni. Először is, nagyon jó barátok vagyunk, és megértjük és támogatjuk egymást. 3 évvel ezelőtt szerettünk volna összeházasodni, de nem találtunk rá időt. Mindketten nagyon elfoglaltak vagyunk, és szerettünk volna nyugodtabbak lenni, amikor összeházasodunk, és képesek legyünk részletesen foglalkozni mindazokkal az eszközökkel. Annak ellenére, hogy volt egy cégünk, amely gondoskodott az esküvő megszervezéséről, mindketten tudtunk minden részletet, és nagyon belekeveredtünk.
Sovány vagy zsír: Hogyan készült fel a nagy napra? Gyors szépségtrükkökhöz folyamodott?
Simona Nae: Nem használtam sok trükköt. Először pihentem, igyekeztem nem veszíteni az éjszakákat ebben az időszakban, és előző este egy azonnali szépségápolási arckezelést végeztem.
Sovány vagy zsír: Mit gondolsz, mi a nő erőssége? Mire kell összpontosítania egy önmagát tisztelő nőnek?
Simona Nae: A nőnek nagy gondot kell fordítania a testére, az étrendre, az egészséges táplálkozásra és a pihenésre. Az alvás a szépség eszköze. Másrészt nőiesnek és természetesnek kell maradnia, sokat kell mosolyognia és biztosan hódítani fog!
Sovány vagy kövér: Irigylésre méltó alakod van. Hogy maradsz formában?
Simona Nae: Én általában meglehetősen aktív ember vagyok, de jó anyagcserével is felruháztam. Nagyon vigyázok arra, amit megeszek, és különös jelentőséget tulajdonítok a fizikai gyakorlatoknak. Szeretek futni, biciklizni és gurulni. Kiskoromban kezdtem el sporttáncot, tornát és balettet csinálni, és ez a tény még most is segít.
Sovány vagy zsír: Sportolsz? Rendszeres edzésprogramot követ?
Simona Nae: Igen. Minden nap sportolok, és ezen kívül táncolok. A Tae Bo-val kombinálva aerobikozok is. Még akkor is, ha nem tudok eljutni az edzőterembe, napi gyakorlási rutinom van. Fontos, hogy stabil programot tartsunk fenn, és ne térjünk el tőle, mert a sporthoz, mint minden tevékenységhez, fegyelem szükséges.
Sovány vagy zsír: Vett-e már fogyókúrás vagy hízlaló kezelést? Ha igen, miből állt?
Simona Nae: Kamaszként diétát tartottam, de most megpróbálok egészséges életmódot folytatni, túlzások nélkül. Bio ételeket, zöldségeket és gyümölcsöket eszem, és természetes gyümölcsleveket iszom. Nem eszek zsíros vagy sertéshús ételeket, édességet és marhahúst ritkán eszem.
Sovány vagy zsír: Szeretsz főzni? Mi a kedvenc receptje?
Simona Nae: Nem főzök sokat, mert mindig szökésben vagyok, de amikor van időm, különféle recepteket készítek. Szeretem a bármilyen tésztát, és minden alkalomra főzöm. Két kedvenc receptem is van: sült sertés izmok vörösborban és kínai rizs marhahússal és szójaszószsal.
Sovány vagy kövér: Kapzsi vagy? Milyen desszerttől soha nem tartózkodhat?
Simona Nae: Igen. Nagyon kapzsi vagyok, de megpróbálok szembenézni a kulináris kísértésekkel. Nem tudok tartózkodni az eclertől és a gyümölcsös süteményektől.
Sovány vagy zsír: Ha a gyermekkorra gondol, milyen íz jut eszébe?
Simona Nae: Gyermekkori örömmel emlékszem, amikor anyám mindenféle finomságot főzött, főleg édességet. A sajttorta és a sütőből kivett forró torta volt a kedvencem. Nem tudom elfelejteni a nagymamám szuper fánkjait, és szupernek hívom őket, mert finomak voltak és fantasztikusan jól néztek ki.
Sovány vagy zsír: Vannak olyan ételek, amelyeket elkerülsz? Miért?
Simona Nae: Általában kerülöm a kolbász, zsíros ételek, konzervek és tejtermékek fogyasztását. Kerülöm a csirkét a szupermarketekben is, mert túlterheltek növekedési hormonokkal, és mindig figyelek a termékek lejárati idejére.
Sovány vagy zsír: Hogyan néz ki a menü egy mozgalmas napon?
Simona Nae: Még ha nincs is időm, igyekszem nem térni az egészséges táplálkozástól. Például mindenféle salátát és tésztát eszek, vagy recepteket választok halhoz, de a leves is olyan lehetőség, amelyet elég gyakran használok, bár néha hazaérek, és rájövök, hogy időhiány miatt nem ettem semmit.
Sovány vagy zsír: Ha három dolgot kellene választania, amelyek elengedhetetlenek a nő szépségéhez és alakjához, mi lenne az?
Simona Nae: A szépséget az egészségnek kell támogatnia és fordítva. Úgy gondolom, hogy minden nőnek a sportra kell összpontosítania, egészséges táplálkozáshoz kell folyamodnia, és nem utolsósorban fontosnak kell lennie a pihenésnek. Ne dohányozzon, és ha dohányzik, azonnal hagyjon fel, mert a dohányzás nem hoz semmi jót a testnek, és idő előtt öregíti a bőrt.
Sovány vagy kövér: Szakmai szempontból mit akartál meglepni rajongóiddal a következő időszakban?
Simona Nae: Jelenleg a stúdióban dolgozom néhány új dalon, és a jövőben gyönyörű zenei együttműködésre készülök, de meglepetés, hogy abban a pillanatban elárulom.
Sovány vagy zsír: A végén kérjük, küldjön egy gondolatot a Lean vagy a Fat olvasóknak.
Simona Nae: Jó egészséget, és mindig hagyjon időt azokra a dolgokra, amelyek boldoggá tesznek.
Simona Nae, röviden
- A dalaim közül a kedvencem…. Narancs hámlik.
- Lazulok, ha jó filmet nézek, vagy sétálok a természetben.
- Hiányzik a családom és a kiskutyám.
- A mottóm: Nyugodt test, szabad elme.
- Engem a zene motivál.