Sinus fertőzés otthoni gyógymódok, homeopátia; Co-NetDoctor

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.

Nem csak a hagyományos orvoslás ismeri a sinusfertőzések elleni hatékony stratégiákat - az otthoni gyógymódok is támogathatják a gyógyulási folyamatot. Itt olvashat a legjobb orrmelléküreg-gyulladásról.

Szabadítsa meg a melléküregeket otthoni gyógymódokkal

Ha sinus fertőzése van, a koponyacsont üregében lévő nyálkahártya gyulladt. Ezek általában levegővel vannak feltöltve és közvetlenül az orrüreghez kapcsolódnak. A következő melléküregek vannak:

Frontális sinus a szem felett (frontális sinus)
Maxilláris sinus az orr bal és jobb oldalán az arcok szintjén (maxilláris sinus)
Az orrüreg etmoid sejtjei (ethmoid sinus)
Sphenoid sinus a nasopharynx végén (sphenoid sinus)

A gyulladás, amely általában az orrnyálkahártya fertőzéséből ered, a nyálka összegyűjtését okozza az orrmelléküregekben. Ez nyomást gyakorol az arcra és a fejre. A kezelés fontos lépése ezért a nyálka eltávolítása az orrból és az orrmelléküregekből. Különféle otthoni gyógymódok léteznek erre.

Masszírozza szabadon az orrmelléküregeit

A fejfájás és az érintett arcüreg, például a frontális vagy maxilláris sinusok feletti nyomásérzet jellemző a sinusitisre. A tünetek általában rosszabbak, amikor lehajolnak.

A nyomásmasszázs itt enyhítő hatású lehet: Masszírozza az arcát, kezdve az arc közepétől, először a szemöldök mentén a halántékig. Ezután haladjon az orrlyukaitól az arccsontjain át a halántékáig. Végül masszírozzon az állától az állcsont felett a templomokig.

Híg levendulaolajjal végzett arcmasszázs is előnyös.

Sinus fertőzés: belélegezni

Szinuszfertőzés esetén a nyálkahártya duzzadt. A belégzés dekongesztáló hatású, hidratálja az irritált sinus bélést és segíti a viszkózus váladék cseppfolyósítását.

Ehhez melegítsen vizet és tegye egy tálba. Ezután tartsa rajta a fejét, és takarja le a fejét és a tálat egy törülközővel, hogy megakadályozza a gőz kiszivárgását. Lélegezzen be és lélegezzen ki lassan és mélyen 10-15 percig.

A belélegzés lehetséges adalékanyagai:

só
Kamilla virág
kakukkfű
levendula
2-5 csepp illóolaj (pl. Eukaliptuszból, kakukkfűből, fenyőtűből, mentából vagy teafából)

Az illóolajokat kétéves kor alatti gyermekeknél nem szabad használni! Idősebb gyermekeknél elővigyázatosság szükséges - a legjobb orvoshoz vagy gyógyszerészhez fordulni.

Az adalékanyagok működéséről és a helyes belégzésről a Belélegzés című cikkben olvashatunk.

Orrtusoló

Az orrcsepp enyhe orrmelléküreg-fertőzés esetén segít. Az öblítés eltávolítja a nyákot és a kórokozókat.

Az orrfújás helyes használatáról az Orrfújás című cikkben olvashat.

Sóoldatos orrcseppek

A sóoldatot tartalmazó orrcseppek megfázás esetén enyhítik az orrdugulást. Mivel az orrmelléküregek közvetlenül kapcsolódnak az orrhoz, a cseppek otthoni gyógymódként is alkalmazhatók a sinusfertőzéseknél: Az orr megtisztításakor az orrmelléküregből származó váladék könnyebben elfolyhat.

Ehhez pontosan kilenc gramm étkezési sót kell feloldani egy liter forralt vízben. Töltse ezt a sóoldatot egy pipettás palackba vagy egy injekciós üvegbe egy spray-csatlakozóval (előzőleg öblítse le forró vízzel). Most tegyen három-öt cseppet vagy két sprayt mindkét orrlyukába naponta többször. A legjobb, ha a sóoldatot kétnaponta cserélik.

Sinusitis: vörös fény

A vörös fénnyel (infravörös lámpa) végzett ismételt besugárzás tartalmazza a gyulladást. Fokozzák a vérkeringést, javítják az anyagcserét és így támogatják a gyógyulási folyamatot. A hő cseppfolyósítja a beragadt nyálkákat is.

Ilyen hőkezelés csak akkor ajánlott, ha kellemesnek találja a meleget. Különösen súlyos gyulladás esetén, duzzadt nyálkahártya esetén a hő súlyosbíthatja a tüneteket is. A hideg ilyenkor gyakran kellemesebbnek tekinthető, és ezután hatékonyabb a sinus fertőzések tüneteivel szemben.

Figyelem! Az infravörös sugarak károsíthatják a szemet - még akkor is, ha a szemhéjak csukva vannak. Ezért különösen az arc területén történő használat esetén tartson elegendő biztonsági távolságot (30-50 centiméter, lásd még a használati utasítást), helyezzen fel megfelelő védőszemüveget és nyugodtan csukja be a szemét.

Tömörítések, pakolások és betétek

Nedves és meleg mellkaspakolás

A meleg, nedves mellpakolás köptető hatású. Ehhez tekerjen fel egy pamutszövetet mindkét oldaláról a közepe felé, és tekerje hosszában egy konyharuhába. Ezután helyezze a tekercset kiálló végekkel egy tálba, és öntsön rá 500-750 milliliter forrásban lévő vizet. Hagyja állni a pakolást 15 percig (ha szükséges, adjon hozzá 1-2 teáskanál kakukkfű teát vagy egy fél bio citrom szeletét).

Óvatosan csavarja ki a pakolást (figyelem, forró!), Majd szorosan tekerje be a belső lapot a beteg mellkasára. Köss rá még két ruhát. Hagyja, hogy a mellkaspakolás 20-30 percig működjön, és pihenjen - még az otthoni gyógymód használata után is. Naponta kétszer használhatja a meleg, nedves mellkaspakolást.

Orrmegfigyelés a megfázás ellen - ez így működik

Janine Berdelmann társadalomtudományokat tanult, és a Netdoktor szerkesztõségében fejezte be szakmai gyakorlatát. Számos tudományos hír és tanács témája a NetDoktor.de oldalon.

Bublak, R.: "Veszélyes kórokozók - melyik víz folyik az orrüregben?", In: ÄrzteZeitung, 2017. április 12.
Német Fül-, Orr- és Torokorvosok Szakmai Szövetsége e.V .: "Szokási hatás: Az orrspray függőséget okozhat", üzenet 2020. január 15-től, a következő címen: www.hno-aerzte-im-netz.de

Megfelelő karbantartás

Óvakodjon az orrspray-ktől

Nem minden spray rossz

Fújd az orrod - de csináld jól

A jobb zsebkendő

Kezelje a fájó orrokat kenőccsel

Az orrcsepp szabadítja a baktériumokat

Csináld magad orröntözéssel

A folyadék nedvesen tartja az orrát

Lenmag borogatás

A hőt használó házi gyógymódok, mint például a lenmag borogatása, szintén nagyon hasznosak az arcüreggyulladás esetén: öt kanál lenmagot két csésze vízben forralunk fel egy csomag elkészítéséhez. Töltse ezt egy vászonzacskóba, amíg még forró, és tegye a táskát az orrára, a homlokára és az arcára, amilyen forrón elviseli. Használjon frissen elkészített csomagot naponta többször.

Mustárliszt tömörítés

A mustárliszt tömörítése segít a beszűkült légutakban és enyhíti a fájdalmat. Tegyen 10-30 gramm mustárlisztet körülbelül két milliméter vastagra egy darab cellulózra. Hajtsa be ezt, és tekerje be egy kendőbe. Tegye a borogatást 250 ml meleg vízbe (legfeljebb 38 fok), és hagyja néhány percig ázni. Utána expressz (ne csavarja).

Helyezze a borogatást az arcára és az orrára, elkerülve a ráncokat. Amint a bőr égni kezd, hagyja a borogatást még egy-három percig az arcán. Ezután gyorsan távolítsa el a mustárliszt tömörítést, és dörzsölje meg a bőrt olívaolajjal. Ezután letakarva pihenjen 30-60 percig. Napi egyszer használhatja ezt az otthoni orrmelléküreg-gyógymódot.

Torma öntet

A torma öntet hasonlóan működik. Köptető és fájdalomcsillapító hatása van. Vessen egy evőkanál frissen reszelt tormát egy géztömörítésre, tekerje be, majd ragassza le a tömörítést. Ezután tegye az orrára és az orrmelléküregére néhány másodpercre, legfeljebb négy percre. Ezután dörzsölje meg a megpirult bőrfelületet növényi olajjal (pl. Olívaolaj), és pihenjen 30-60 percig. A házi gyógymódot csak naponta egyszer végezze el.

Citromos borogatás

A citrom illóolaja gyulladáscsökkentő és köptető hatású nátha esetén. A borogatáshoz vágjon szeletekre egy nem permetezett citromot. Ezután rögzítsen két-három korongot a talpakhoz egy gézkötéssel. Ezután húzza át rajtuk a pamut zoknit, és hagyja, hogy a citromtömörítés egész éjjel működjön.

A pakolások helyes használatáról a Borítékok (borítékok) és a betétek című cikkben olvashat

A szív- és érrendszeri betegségekben vagy neurológiai betegségekben szenvedők csak meleg orvosokat használhatnak, miután orvoshoz fordultak.