Sinusitis, szezonális zavar
by AlegeSanatos.ro 2013. január 14
A sinus gyulladása gyakori állapot, amikor kint hideg van. Figyelmen kívül hagyva ez a megnyilvánulás krónikussá válhat és nehezen kezelhetővé válik.
A sinus gyulladása gyakori állapot, amikor kint hideg van. Figyelmen kívül hagyva ez a megnyilvánulás krónikussá válhat és nehezen kezelhetővé válik.
A szemek és az orr körül a csontokat egy membrán szegélyezi, amely "feldolgozza" a belélegzett levegőt, és gátként működik a mikrobákkal szemben, amelyek légzéssel bejuthatnak a testbe. Az orrmelléküregek üres terek, ezeken a területeken található üregek. Amikor a fent említett membrán meggyullad, a folyadék elvezetése a sinusból az orrba és a torokba blokkolódik.
Ez a nyálka felhalmozódik az orrmelléküregekben, és táptalaj a mikrobák számára.
Hogyan nyilvánul meg
A sinus területén (az orr oldalán és az orr felett, az ívekig) érzett nehéz légzés és nyomás az első jel. A sinusfertőzés alkalmi lehet, különösen télen, vagy krónikus jellegű. A krónikus orrmelléküreg-gyulladás telepítése hozzájárul:
• Kezeletlen megfázás
• Dohányzás és szennyezés
• Allergiák
• Kezeletlen candidiasis
• Fogászati fertőzések
• Felesleges tejtermékek
Hogyan lehet megszabadulni tőle
Sokféleképpen szüntethetjük meg a sinusitis tüneteit, a gyógyszerektől a természetes megoldásokig.
A sinusfertőzés mértékétől függően az orvos gyulladáscsökkentőket, orrspray-ket, szteroidokat és még antibiotikumokat is előír. Súlyos esetekben dekongesztáns műtét léphet fel.
Szükségünk van egy speciális hajóra, amelyet hálónak hívnak. Az orrmegoldáshoz egy teáskanál sóra és fél teáskanál szódabikarbónára van szükség, amelyre fél liter meleg vizet adunk. Keverjük össze, és tegyük az oldatot a neti edénybe. Hajoljon a mosogató fölé, és fordítsa el a fejét, hogy az egyik orrlyuk a másik fölé nyúljon. Lélegezzen a száján, majd emelje fel az edényt úgy, hogy az oldat lefolyjon az orrlyukain. Egy pillanat múlva lefolyik az orrlyukakon keresztül. Ismételje meg az eljárást a második orrlyukon. A végén lélegezzen ki az orrán keresztül, és ha szükséges, fújja az orrát könnyedén egy zsebkendőbe.
Néhány egyszerű önmasszázstechnika enyhíti a fájdalmat, és eldugítja az orrát. Mindkét kéz mutatóujját fogja használni. Helyezze az ujjait az egyes szemöldökök alá, enyhén nyomja meg, és ezzel egyidejűleg forgassa el őket a halánték irányába. Néhány forduló után, megállás nélkül engedje le az ujjait az orr gyökeréhez, és folytassa a mozgást 10-20 másodpercig. Ezután mozgassa ugyanazt a két ujját közvetlenül a szem külső sarkai alatt, nyomja meg és forgassa el a halánték irányába. A mozgás közben engedje le az ujjait a szem alá, anélkül, hogy megszakítaná a forgatásokat. A végén helyezze a hüvelykujját az arccsontok mellé, nyomja meg és forgassa el. E három masszázsmozgás után a gyulladás enyhülni kezd.
Tanács: Ha sinusitisben szenved, ne fogyasszon tejet és tejtermékeket, mert fenntartják az orrmelléküregek gyulladását.