Snackeket és recepteket talál f; r útban `Atkins-Di; t; Ern; oktatási programok fóruma

talál

Tag 2013.06.02 óta
6 hozzászólás (ø0/nap)

Helló kedveseim!

Van egy konkrétabb kérdésem. Néhány napja ettem Atkins-t, hogy leadjak néhány plusz kilót.
A férjemmel néhány nap múlva elmegyünk, és mivel aktív túrázást terveztünk, olyan snackeket és ételeket keresek, amelyek Atkins szerint megengedettek, sok energiát szolgáltatnak, és mindenekelőtt hidegen és könnyen szállíthatók.

Nagyon örülnék, ha javaslatokat és recepteket kapnék ezzel kapcsolatban

2007.09.11. Óta tag
944 hozzászólás (ø0.2/nap)

Az első, ami eszembe jut: Babybel, levegőn szárított kolbász, paradicsom-mozzarella saláta, sült csirkecomb, húsgombóc, nyers zöldség mártással, dió, csak példaként.
Itt minden bizonnyal több választ is kap.

2012.11.07. Óta tag
70 hozzászólás (ø0.02/nap)

Anja már nagyszerű tippeket adott. Gudakockákra gondolnék szőlővel. Nyársra helyezhető (akárcsak a paradicsom/mozzarella) a jobb kezelés érdekében.

A túrót remek snackek készítésére is lehet használni. Nemrégiben volt tonhal, ananász, néhány metélõhagyma és curry por vagy sonkával, földimogyoróval, gyógynövényekkel és uborkával/kaliforniai paprikával. Valójában magaddal viheted egy dobozba, csak villákra van szükség ^ ^. A tonhal, a kukorica, a paprika, az olajbogyó is finom kombináció lehet, még túró nélkül is működik. Talán Gouda is.

Ezek a petesejtek is alkalmasak lehetnek. Talán fel is tehetné, mint egy tekercs.

Aztán természetesen kemény tojás.

Füstölt lazacot is feltekerhet omlettbe és nyársba.

Igazán nagyszerű nyaralást kívánok, én is szeretek túrázni! =)