Tevia, a növény, amely csodákat tesz az egészségért - Élő Arad - Aradi hírek
Bár ez egy csodálatos növény, tavasszal megtalálható a legtöbb háztartásban, kevesen ismerjük a stevia előnyeit. Vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét, rostot és antioxidánsokat tartalmaz, alacsony a kalóriatartalma, harcol az édességek ellen és szabályozza a vércukorszintet.
Ültessük nulla kalória ismeretlen előnyei vannak, amelyek fiatalítják testünket. A szakemberek szerint az édes-savanykás ízű közönséges növény kíséri a spenótot abban a küldetésében, hogy megtisztítsa és meggyógyítsa testünket a tél folyamán felhalmozódott összes méregtől. A leggyakrabban rizzsel együtt főzött Stevia-t levesekben, böjt káposztában, hússal vagy más zöldségekkel kombinálva használják, de előnyösebb nyersen, salátában fogyasztani, hogy kihasználják a teljes értéket. tápanyagok.
A Stevia kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a hasnyálmirigy, a máj és a vastagbél védelmében, megakadályozva az elhízást. Ez is jó méregtelenítő, fiatalítja a testet és megszünteti a felesleges folyadékot a zsírszövetből. A stevia-ban található A-, C- és K-vitaminok, valamint a kálium, a foszfor, a magnézium, a kalcium, a vas, a cink ásványi anyagok remineralizálják a testet, megakadályozva a tavaszi aszténia kialakulását. Tartalmazza az antioxidáns kampferolt is, amely rákellenes és különösen csökkenti a hasnyálmirigyrák kockázatát.
A Stevia édes anyagokat (glikozidokat) tartalmaz, amelyeket az emberi test nem metabolizál, és így minden kalória felszívódása nélkül eliminálódik. Növényi táplálék, amelynek lenyűgöző híre van a test gyógyítójaként. Nem csak nem növeli a vércukorszintet, sőt, ha túl magas is, csökkenti.
Amerikai tudósok által a Journal of Medicinal Plant Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a stevia természetes vízhajtóként működik, segítve a testet a felesleges folyadékok felszámolásában, csökkentve a szellemi és fizikai fáradtságot, harmonizálva az emésztést, szabályozva a vérnyomást és segítség a fogyásban. A stevia pigmentekről azt mondják, hogy erős szerepet játszanak a testtömeg szabályozásában.
A kívánt hatások elérése érdekében ajánlott 70 grammot fogyasztani. nyers stevia levelekből saláta formájában, amelybe adhatunk egy kis olívaolajat és néhány csepp citromot. Fontos, hogy ne fogyasszunk folyadékot étkezés előtt és után, mert hiányuk kedvez a növény emésztésének.
A Stevia erős antibakteriális hatással is rendelkezik. A japánok által a Hirosimában működő Fogorvosi Iskolában végzett vizsgálatok szerint a stevia megakadályozza a fogbaktériumok fejlődését, a fogszuvasodás és a fogbetegségek elleni küzdelmet.
A stevia erős méregtelenítőként serkenti a gyomor-béltranzitot, segít az élelmiszer-pazarlás megszüntetésében, serkenti az epe eltávolítását és elősegíti az emésztést.
Pigmentjeinek, vitaminjainak és ásványi anyagainak köszönhetően a stevia fiatalítja és élénkíti a testet, és küzd az oxidatív stressz ellen. Vitaminok és ásványi anyagok tartalma révén a stevia stimulálja az immunrendszert.
Azok, akiknek problémái vannak a vérnyomással, naponta 2-3 csésze stevia teát iszogathatnak.