Só, a vesékre és az agyra is káros

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfeljebb 5 g só fogyasztását javasolja naponta. Olyan ajánlások, amelyeket nem tartunk be, és amelyek káros következményekkel járhatnak szerveinkre.

Átlagos sóbevitelünk napi 10 g, ami kétszerese az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak.

Ha azonban tudjuk, hogy a túl sok só az ételünk káros a vérnyomásunkra és ezért a szívünkre, akkor nem tudjuk, hogy a só más létfontosságú szervekre is káros.

Vigyázzon a vesékre és az agyra !

A magas vérnyomás nélkül a só károsíthatja egyes szerveinket. Ezt mutatja az amerikai Newark-i Delaware Egyetem tanulmánya, amelynek eredményeit a Journal of the American College of Cardiology folyóirat publikálta.