Só, az elkerülendő étel, hogy éjszaka ne menjen WC-re

Videó: Miért sárga a vizelet?

Néhány ember, különösen az életkor előrehaladtával, éjszaka gyakrabban kel fel, hogy használhassa a fürdőszobát. Ezt a jelenséget, az ún nokturia, okozhatják különféle betegségek (szív- és érrendszeri problémák, prosztata hipertrófia, cukorbetegség vagy akár az autonómia elvesztése vagy neurológiai betegségek), de a rossz étkezési szokások is (lefekvés előtt túl sok diuretikus étel/ital fogyasztása vagy fogyasztása). A Nagasaki Egyetem (Japán) tanulmánya a vizelési inger csökkentésére étkezési magatartáson alapult. Szerintük a só levágása nagyon hatékony lehet !

hogy

A kutatók 300 nocturiaban szenvedő betegnél figyelték meg a sócsökkentés hatását. A hatás körülbelül három hónap alatt volt látható: két éjszakai ébredésből egybe mentek. Éppen ellenkezőleg, annak a csoportnak, akit több só elfogyasztására kértek, nőtt az éjszakai vágy.