Soha nem pisilek, ez komoly Fork & Bikini

De másrészt soha nem fog pisilni, még akkor is, ha megfelelően hidratálják, ez meglehetősen hátborzongató. de komoly-e ?

A Fork & Bikini mindent elmond nekünk.

Elég sokat iszom ?

Néha, amikor úgy érzi, hogy nem pisil be elég gyakran, akkor nem gondolja, hogy feltegye magának AZ alap kérdést: Iszom-e eleget? ?

És igen ! Testünknek vízre van szüksége a működéséhez; Tehát, ha nem hozunk eleget neki (kevesebb, mint napi 1,5 liter vizet fogyasztva), attól tart, hogy elfogy belőle, és azt a keveset fogja tárolni, amit hozunk neki. Ezt vízvisszatartásnak nevezzük. És szó sincs arról, hogy gazzunk: testünk az összes vizet magának akarja megtartani !

Ha visszatartjuk a vizet, azonnal nyilvánvaló: hajlamosak leszünk felfújni! A jelenség elleni küzdelem egyszerű, csak naponta elegendő mennyiséget kell inni, legalább 1,5 liter vizet.

Megszüntetem más eszközökkel ?

Ha legalább 1,5 literet iszol naponta, soha nem pisilsz, de nincs vízvisszatartás, egy másik kérdés, amit fel kell tenned magadnak: ez a víz, hogyan távolítsam el ?

---