Soha nem volt kedvem doppingolni
Trier városa. 17 évesen Fabrice Labako nagyon túlsúlyos volt. Most 22 éves és német bajnok a testépítésben. Addig hosszú és fáradságos út volt. De a lemondás soha nem volt lehetőség számára. A Wahl-Trier beszélt WochenSpiegel-lel a fegyelemről, a feltört klisékről és arról, hogy miért álmodik Nutella tekercsekről éjszaka.
"Akkor még csak fogyni akartam, mert már nem voltam elégedett magammal" - mondja Fabrice Labako. Akkor, 2010 áprilisában, amikor 105 kilogrammot nyomott? 1,82 méter magasságban. Feliratkozott az edzőterembe és megváltoztatta az étrendjét. Az első sikerek gyorsan nyilvánvalóvá váltak: öt hónap után tíz kilogrammot fogyott. Körforgalom útján kezdett el testépíteni. "Folytatni akartam a fogyást, ezért elkezdtem többet megtudni" - mondja Labako. Elkezdte olvasni a témát, és olyan fitneszmodellekre lett figyelmes, mint Christian Engel a Trierből és Gregg Plitt Amerikából. "Tetszett a srácok kinézete. Ezért kezdtem el magam testépíteni."
Nincsenek szteroidok, nincsenek anabolikus szteroidok
A 22 éves fiatalember azóta természetes testépítéssel foglalkozik. Ez azt jelenti, hogy tartózkodik az olyan doppingszerek használatától, mint a szteroidok vagy az anabolikus szteroidok. Fontos számára a differenciálás. "Soha nem volt kedvem doppingolni. Bármilyen sportágban türelmesnek kell lenned, mielőtt eredményeket látnál. A testépítésben ez egy kicsit tovább tarthat. De soha nem siettem" - mondja Labako. "Tudtam, hogy jó szándékom van, és hogy előkészületek nélkül is elérhetem célomat. A testépítésben fontos a folytonosság, a türelem és az ambíció." A közhelyek idegesítik. "A testépítést a közvélemény gyakran tévesen képviseli. Sokan úgy gondolják, hogy minden testépítő kiegészítőket szed az izmos test megszerzéséhez, és hogy a dopping is ennek része. De ez nem így van" - mondja, hozzátéve: "Nincs gondom, amikor az emberek nem szeretik a testépítést, vagy szkeptikusak az iránt. De nagyon szar, ha folyamatosan vádolják valamivel, és ez egyáltalán nem igaz."
Meglepte a győzelem
Labako idén először vett részt a GNBF (Német Természetes Testépítő és Fitness Szövetség) német bajnokságán. Az egyesületben csak természetes testépítőket szerveznek. A 22 éves játékos súlycsoportjában (85 kg felett) azonnal megnyerte a versenyt. "Hogy őszinte legyek, meglepetés volt. Kedvencnek láttam egy másik résztvevőt. Szóval ez még inkább boldoggá tett." Több mint egy évet töltött a versenyre való felkészüléssel. Hetente ötször volt erő és állóképesség edzés. Öt hónapig szigorú diétát kellett követnie. "Kevés szénhidrátot és sok fehérjét ettem a zsírvesztés és az izmok kiszolgáltatása érdekében. Gyakorlatilag csak pulyka, rizs és uborka volt minden nap" - mondja Labako. De azt is elismeri, hogy végül nagyon kimerítő volt. "Éjjel Nutella tekercsről álmodtam. Nem volt olyan egyszerű erősnek maradni és nem engedni a vágynak. A verseny után először 25 euró feletti édességet vásároltam" - mondja nevetve.
A testépítés mint életstílus
A testépítés nagyon fontos a 22 éves fiatal számára, aki Loméban (Togo) született és Konzban nőtt fel. "Számomra nagyon sokat jelent. Felkelek vele és lefekszem vele. A sport révén megtanultam fegyelmezettnek lenni" - mondja. Fél év múlva szeretne részt venni a GNBF nemzetközi német bajnokságán. Januárban újrakezdi a diétát? a jelenlegi formáját szeretné feltölteni. "Szeretek mérni magam másokhoz, és szeretek a lehető legtöbbet kihozni magamból, és legyőzni saját gyengébb énemet." Nem gazdagod meg amatőr testépítőként, nincs pénzjutalom a GNBF versenyeken. "Sokkal többet fizet" - mondja Labako, aki a trieri egyetemen tanul üzleti adminisztrációt. Eddig több száz eurót fektetett be. "Természetesen anyagilag fáj. De nekem megéri. Másoknak lehet olyan autójuk, amelybe pénzt raknak. Szenvedélyem a testépítés. Ez az életmódom."