Sokk! Túl korán értem a menstruációmhoz, hogy lefogyjon fórum

mohaachát

amolyan "sokk" volt, mert több mint 1 héttel korábban kaptam meg a menstruációt . köze van a diétához, de mégis furcsa, mert én is szoktam diétázni (hülye diéták), de a szabály egyébként is rendszeresen jött.

valami hasonló történt veled is ?

Vendég

Akasha

A fogyás miatt a menstruációm 1,5 nappal korábban jelentkezik, pedig a tablettán vagyok. Az egész látszólag meglehetősen súlyfüggő.

gyom

Csak megerősíteni tudom, hogy a diéták és a kapcsolódó anyagcsere-változások is észrevehetően befolyásolják a ciklust.

10 évvel ezelőtt abbahagytam a tabletta szedését (mert elegem volt az éjszakai borjúgörcsökből), és a ciklusom azóta 24 napos ritmusra rendeződött - ugyanolyan pontos, mint az óramű. Amikor néhány évvel ezelőtt elkezdtem az első komoly diétát, 5 nappal a "normál" időpont után, néhány izzadságcsepp jelent meg a homlokomon, és 10 nap után még terhességi tesztet is kaptam a gyógyszertárból.: Rákacsintás:

Azóta tudom, hogy mindkét ciklusban hatalmas ciklusingadozások lehetnek, különösen a diéta első heteiben.

Ha a menstruáció nem következik be vagy késik, gyakran annak a jele, hogy az étrendet túlzásba esik, és hogy nem fogyaszt elég kalóriát. A test ezt akkor éhínségként érzékeli, és nem akar teherbe esni ezekben a szükséghelyzetekben; az ovuláció ezért késik, vagy egyáltalán nem fordul elő.

Másrészt az "értelmes" étrend során megnövekedett fizikai aktivitás is felgyorsíthatja a ciklust, mert a további testmozgás és a megváltozott étrend serkenti a keringést és az anyagcserét. Ezután az összes testfunkció hirtelen teljes sebességgel kezd futni, és csak fokozatosan rendeződik vissza egy új ritmusra.

---