Sophia Thiel - 12 hetes fitneszprogramja 🥇 • 2020 • Minden információ, költségek; tapasztalat
Lapos has, feszes lábak és szilárd fenék - melyik nő nem akarja ezt? Sophia Thiel online kíséri Önt az oda vezető úton. Egészséges étrend és Sophia Thiel 3 fázisú koncepciója révén 12 hét alatt lefogyhat, és alakját formába hozhatja. Nincs szükség diétára, és otthonról kényelmesen gyakorolhat.
Tartalom: Ezt kapja Sophia Thiel - a 12 hetes fitneszprogramja
Sophia végigkíséri a 3 fázisú koncepción:
1. RÖGZÍTÉS: 1. - 4. hét
Az első 4 hétben megalapozza az egészséges és sikeres fogyást. Mindent megtanul az edzésről és a táplálkozásról, ami nagyon fontos a következő hetekben a test tonizálása és formázása érdekében.
2. Átalakítás: 5-8. Hét
Az 5. és a 8. hét között az ételt a sikereihez igazítjuk. A képzés fokozott és intenzívebb.
3. ÉRZÉKELŐ: 9–12. Hét
A következő hetekben edzését és étrendjét tovább igazítják, hogy testének tónusa és célja elérje.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Mindig oldja fel a YouTube letiltását
A programok
12 hetes program: karcsú és fitt
- Legyen karcsú és fitt 12 hét alatt!
- lépésről lépésre
- gyakorlatok váltása utasításokkal a helyes végrehajtáshoz és a helyes technikához
- teljes táplálkozási koncepció
- Sophia Thiel minden héten elkísér és motivál
- 130 finom, könnyen elkészíthető recept (köztük több mint 30 étel vegánoknak)
- Több mint 12 órányi oktatóvideó otthoni részvételhez (valós időben)
- További motiváció a zárt Facebook-csoporttól
- BÓNUSZ: Edzés rendszer az edzőteremben
15 hónapos csomag: átfogó átalakítás
- tartalmazza a teljes 12 hetes programot
- több mint 360 egyszerű és finom recept (köztük több mint 60 vegán és 60 vegetáriánus recept)
- több mint 20 órányi képzési videó
- rendszeres élő beszélgetések személyes edzőjével, Sophia Thielrel
- BÓNUSZ: Edző videók és edzéstervek az edzőteremben további 12 hónapig
- BÓNUSZ: 2 ingyenes edzőszalag a következő 12 hónapban
tapasztalat
Sokkal feszesebbnek és kényelmesebbnek érzem magam! Régóta nem jöttem a végére, mert ízelítőt adtál belőle!
Amióta elvégzem a programot, remekül teljesítek. Először nagyon jól érzem magam, és már nem szégyellem a bikinit. De még nem tartok ott, az izmok még mindig épülnek!
A program költsége és hatóköre
12 hetes program: karcsú és fitt
- karcsú és fitt 12 hét alatt
- 130 finom és egyszerű recept (köztük több mint 30 recept vegánoknak)
- Több mint 12 órányi képzési videó a részvételhez
- Facebook közösségi hozzáférés
- 24 hétig kapható
- BÓNUSZ: Edzés az edzőterembe
15 hónapos csomag: átfogó átalakítás
- 12 hetes program
- több mint 360 finom recept (120 vegán és vegetáriánus ételekkel együtt)
- Több mint 20 órányi képzési videó a részvételhez
- Élő beszélgetések Sophia Thiel-lel
- BÓNUSZ: Edző videók és edzéstervek az edzőteremben további 12 hónapig
- BÓNUSZ: 2 ingyenes edzőszalag további 12 hónapig
Kinek alkalmas
A fitneszprogram alkalmas minden olyan nő számára, aki fogyni és/vagy hangot akar, és meghatározza testét. Finom és egyszerű receptekkel (beleértve a vegán és a vegetáriánus ételeket is) az egészséges és egészséges étrendre váltás gyerekjátékká válik.
Itt a kezdőktől kezdve a haladó sportrajongókig minden nő kényelmesen edzhet otthonról, és csúcsformába kerülhet.
Ha edzeni akarja testét az edzőteremben, itt is kap támogatást. Sophia Thiel programjaival edzőtermet is használhat.
Személyes edzője, Sophia Thiel
A duci tinédzsertől az izmos fitnesz modellig. Sophia Thiel tudja, mit jelent mások általi ugratás a túlsúly miatt. Tinédzserként számos diétán esett át, de egyikük sem hozta igazán közelebb a fogyás céljához. Az éhezés sem megoldás.
A fogyás útját étellel és sporttal választotta, amely élvezi és formálja a testet. És ennek a legjobb módja a fitnesz vagy az erőnléti edzés.
A YouTuber fitnesz kifejlesztette saját programját, amely otthon és az edzőteremben is használható. Ezzel a programmal a képzés lépésről lépésre beépül a mindennapi életbe. Az egészséges és teljes étrend is ennek része.
Az Ön tapasztalatai
Ha Ön már a Fitness by Sophia Thiel tagja, örülnénk, ha elmondaná nekünk és a többi embernek, akik szeretnek fogyni, és akik a sport kedvelői.
Melyik programot választotta? Mennyire alkalmas ez a coaching mindennapi használatra? Milyen sikereket ért el már?