Sophia Thomalla elárulja kedvenc gyakorlatait
Álomtest à la Sophia Thomalla: Az előadó felfedi kedvenc gyakorlatait
Sophia Thomalla sokat provokál, és szeret provokálni - főleg ruháival, amelyek általában keveset hagynak a képzeletre. Tetszik vagy sem. Az a tény, hogy a 28 éves nő szereti megmutatni, mit kapott, túl megértő testére tekintettel túlságosan érthető.
Nem egy gramm zsír a testen, hanem meghatározott és hosszú izmok. Simone Thomalla színésznő lányának bizonyára nem a legrosszabb génje volt a bölcsőjében. Rendszeres edzés nélkül azonban nem fog működni.
A „Bild” -el folytatott megbeszélésen Sophia Thomalla most elárulta, hogyan tartja testét fitt állapotban - és annyit előre: még nem feltalálta a fitnesz kerékpárt, de kedvenc gyakorlatai mindig hatékonyak!
A moderátor a súlyzós edzésre összpontosít edzésén. Az interjúban elmagyarázza:
Olyan test, mint Sophia Thomalla: Ezt mi is megtehetjük?
Egyértelműen! Mert még akkor is, ha nincs kedve edzőterembe járni vagy nehéz súlyzókhoz, simogathatja testét. Ahhoz, hogy lábai megfeleljenek a vörös szőnyegnek, Sophia Thomalla az összes gyakorlat klasszikusára támaszkodik: a guggolásra, vagyis a mély guggolásra.
A tökéletes barackfenék viszont tüdővel jár. Sokan utálják, de sajnos annál hatékonyabb az a deszka, amellyel a 28 éves nő pillanatok alatt formába hozza egész testét. Tehát kerüljön a push-up helyzetbe - és tartsa, tartsa, tartsa. fáj, de az utóhatások megéri.