Sophie Dulers Miért eszem

INNOVATÍV ÉS ÉLETMÓD, hogy megtanulják, hogyan lehet csökkenteni a mennyiséget úgy, hogy továbbra is mindent megeszünk !

Elég a felesleges diétákból, amelyek után még nagyobb súlyt kapunk? Ideje feltenni magának a megfelelő kérdést a fogyáshoz, és különösen ahhoz, hogy vékony maradjon: MIÉRT EGYEK?
Úgy tűnik, hogy ez a kérdés önnek nem megfelelő? Olvassa el ezt a könyvet, és meg fogja érteni, hogy karcsúságában két dolog van: egyrészt nem biztos, hogy mindig megfelelő okokból eszel, másrészt pedig a szokások a legrosszabb ellenségei. A könyvben leírt módszer alkalmazásával és a trükköm segítségével, amely lehetővé teszi, hogy rájöjj, mit és miért eszel, végre az okokra, és nem a következményekre fogsz cselekedni.
Az ételhez való viszonya megváltozik !

Könyvstatisztika

Ezt a könyvet minősítette

Egyetértünk @ T.Guenard, vannak olyan alapismeretek, amelyeket néha elfelejtettünk, és amelyek mégis hasznosak. Mindenekelőtt az, hogy miért eszel, elengedhetetlen egy olyan társadalomban, ahol az étel szinte mindig kéznél van. A másik alapvető, ami szintén sok embert érint, akiknek problémája van az étellel, az önértékelés. Tehát a könyvben is beszélek róla.

---