Sör és 2-es típusú cukorbetegség kompatibilitása a cukorbetegség és a sör között

  • Sör és egészség: előny, ha mérsékelt a fogyasztás
  • Sör és cukorbetegek

típusú

A sört évezredek óta ismerik és fogyasztják. Már az ókori Egyiptomban megtaláljuk annak nyomait, és ha gyártása és fogyasztásának módja az évszázadok során megváltozott, mindig az emberi mindennapi élet része volt.

Ma tanulmányokat végeznek annak egészségre gyakorolt ​​előnyeinek felmérésére, többek között olyan speciális populációkban, mint a cukorbetegek. Próbáljuk megérteni.

Sör és egészség: előny, ha mérsékelt a fogyasztás

A mérsékelt mennyiségű sör az egészséges és változatos étrend része, mivel gazdag B1-, B2-, B6-, H-vitaminokban és ásványi sókban.

Az ásványianyag-tartalma különösen érdekes az egészség szempontjából: magas kálium- és alacsony nátriumszintje miatt hozzájárul a jó vérnyomás ideális egyensúlyához. Vitaminjai elősegítik a vörösvérsejtek szintézisét és javítják a vérkeringést, serkentik az anyagcserét.

Így a sör jótékony hatással lenne az alvásra, a szívre, a csontokra, a vesére és megelőzné a rák bizonyos típusait.

Figyelem: csak a mérsékelt és alkalmi fogyasztás előnyeiről beszélünk, amelyek változatos étrendbe tartoznak. Az alkoholfogyasztás ésszerű mennyiségen túl továbbra is nagyon rossz, káros következményekkel jár a testen: májcirrózis, különféle rákos megbetegedések (máj, gyomor, nyelőcső), fáradtság, koncentrációs problémák, balesetek stb.

Összefoglalva, a különböző tudományos vizsgálatok (Semper, 2014) a következő előnyöket mutatták:

  • A szívroham kockázatának 25% -os csökkenése;
  • védelem a Helicobacter pylori (gyomorfekély oka, a gyomorrák kockázati tényezője) ellen;
  • 40% -kal csökken a vesekő kockázat;
  • jobb védelem a rák ellen;
  • a cukorbetegség megelőzése és a cukorbetegek egészségére gyakorolt ​​kedvező hatás.

Sör és cukorbetegek

Alkohol és cukorbetegség

A cukorbetegségben szenvedő személy fogyaszthat alkoholt, de figyelembe kell vennie az elfogyasztott ital alkohol- és cukortartalmát, különösen a hipoglikémia megelőzése és általában az étrendbe történő beépítése érdekében.