Sör, hormon és súlygyarapodás - Ozinzen

Jó-e neked a sör, vagy hízik-e ?

hormon

A sört elsősorban vízzel és szemekkel készítik. A komló adja a sör ízét: keserűségét.

Sör szénhidrát összetétele

  • 1 liter szőke sör esetében: 35 g szénhidrát, alkoholtartalom 5,5 térfogatszázalék.
  • 1 liter vörösborhoz: 4 g szénhidrát, alkoholtartalom 13 térfogatszázalék.

A bor több kalóriát tartalmaz, mint a sör, de a sört általában nagyobb mennyiségben fogyasztják, mint a bort, és csaknem tízszer több szénhidrátot tartalmaz. A sör cukorbetegeknek nem ajánlott.

Sör és fitoösztrogén: hatás a férfiak számára

A komló fitoösztrogént tartalmaz: 8-prenilnaringinint .

Hatása hasonló, de gyengébb, mint az emberi szervezetben található hormon, az ösztradiolé. Normális esetben egy férfinak sokkal kevesebb az ösztradiolja, mint egy nőnek. Az ösztradiol mennyiségét nanogrammokban (1 ng = 1 milliárd gramm) mérjük a testben.

A 8-prenil-naringinin a leghatékonyabb ismert fitoösztrogén.

Összehasonlításképp:

  • 20 000-szer kevésbé hatékony, mint az ösztradiol.
  • 100-szor erősebb, mint a szójabab fitoösztrogénje.

Az ösztradiol hatása a nőkre:

  • Mellfejlődés.
  • Fokozott zsírraktározás, különösen a mellekben, a csípőben és a combokban.

Ennek az ösztradiol-hormonnak a nagyobb mennyiségével a nők általában több zsírt raktároznak, mint a férfiak.