Sós palacsinták kalóriái (egészség és orvostudomány, diéta, testmozgás és fitnesz)
Hány kalóriát becsül meg egy kb. 28 cm átmérőjű palacsinta tetejére camembert, körte és áfonya? Nagyon örülnék, ha hozzávetőleges értékelést kapnék!
3 válasz
Google kalóriatáblázatok az interneten, és matekozzon, ha valóban tudni akarja.
Miért is számolod a kalóriákat? Ugye egyáltalán nem vagy túlsúlyos?
Bár csak összeadhatná az összetevőket. De szerintem a Camembert ismét rendesen eltalál.
hasonló kérdések
20 éves vagyok, és 1,61 m-nél körülbelül 49-50 kg a súlyom.
mit gondol a mai étkezésemről. Állandóan éhes vagyok, és nem tudom, ennék-e többet anélkül, hogy híznék.
40 g zabpehely 200 g kvarkkal, 1 almával és 6 eperrel
1 nagy tekercs salátával, 2 sárgarépa és 50 g tonhal olaj nélkül
1 db donauwelle (kb. Bankkártya méretű)
2 sárgarépa, 15 g juhsajt és 20 g pulykamell
100 g tészta 2 gombóc tejszínes spenóttal
1 körte, 1 kis barack, 1 kicsi nektarin és 150 g zsírszegény kvark.
Súlyzós edzéseket szoktam végezni hetente kétszer, 1,5 órán át. Hány kalória volt? És ennék-e többet, ha éhesebb vagyok, vagy hagyjam el?
Hány kalóriát becsül meg egy kb. 28 cm átmérőjű palacsintára, amely olajban/vajban sült kéksajttal és áfonyával töltött? Nagyon örülnék, ha hozzávetőleges értékelést kapnék!
Hány kcal van egy palacsintánként 100 g-onként kb?
130 g liszt, 350 ml 1,5% tej, 62 g tojás.
Nincs olaj
Ismered, vagy tudsz olyan oldalt, ahol utánanézhetek?
Hé, ma palacsintát ettem. Körülbelül 300 g lisztet, 3 vagy 4 tojást és tejet használtunk a tésztához. Minden palacsintához normál merőkanálat használtunk. Aztán megtöltöttük őket Nutellával és lekvárral. Természetesen hozzá kell adni azt a kis margarint a serpenyőbe. Csak 3-at akartam enni, most pedig 4 és félet ettem. Attól tartok, hogy most sokat fogok nyerni, vagy egyszerűen túl sok kalóriát fogyasztottam.
EZEK ÖSSZETEVŐJEINEK HOGYAN KALÓRÁJA VAN PALÁNC?
Helló! Ma palacsintát fogyasztunk vacsorára. És figyelem a kalóriabevitelemet, és szeretném tudni, hogy túl nagy bűn-e. Meg tudná mondani, hány kalória van egy palacsintában? Tehát többel, tojással és sóval készítjük. Soha nem teszünk bele cukrot és nem eszünk lekvár vagy valami nélkül. Tudom, hogy ez a súlytól függ, csak a mérlegünk szar és talán ennyire átlagosnak is mondhatja.
Célul tűztem ki magamnak, hogy gyakrabban mozogjak. Én már egészségesen étkezem és fogyni sem akarok. Csak azért, hogy fitt maradjon az időskorban és mindezekben.
Hogy lássam, mennyit mozogok valójában a nap folyamán, letöltöttem a Google Fit alkalmazást, amely nyomon követi a hozzávetőleges lépések számát (nem mindig van nálam a telefon, de kb.)
Most van egy ilyen elégetett kalória kijelző. (Egyébként valójában nem számolom a kalóriákat, inkább a belem érzésével teszem.) A kalóriák számát továbbra is nagyon zavarosnak találom. Nyilvánvalóan kevés a teljes forgalomhoz, de azt sem tudom elképzelni, hogy ilyen nagy teljesítményű forgalmam legyen. (Súlyom 43 - 45 kg és nem mozogok ilyen keveset, de mégis)
Tudja valaki közületek, hogy mit is mond pontosan ez a hirdetés? ?
PS: A kalóriaszám valamivel meghaladja az 1200-at.
PPS: Körülbelül 280 kalóriát égetett el korcsolyázással.
Hiii! Mivel fogalmam sincs, hogy melyik árkategóriában tudnám medálként értékelni ezt a 18k arany gyémántot, remélem, valaki tud segíteni egy kicsit. Végül akár el is szeretném adni, de eddig soha nem tudhatom, mi lenne a megfelelő ár/érték.
Persze, a képek nem annyira tökéletesek a régi mobiltelefonommal, de remélem, valahogy durva értékelés lehetséges. Átmérője 10 mm, szabad szemmel nem látok zárványokat.
Három palacsintát ettem (1. és 2. pulykamell filével és sajttal, az utolsó pedig Nutellával), és szeretném, ha ismét lennének a kalóriák. Meddig kell kocognom? Csinál valamit? Vagy egy másik sporttípus hatékonyabb? Kérem, segítsen:)