Sós víz - jótékony hatással van a bőrre és az egészségre
A A sós kenyeret évszázadok óta használják sok betegség kezelésére. Az ókori Görögországban például a sós vizes fürdők gyakran használták a bőrproblémákat, és a legújabb tanulmányok megerősítik ezt a jótékony hatást, különösen a pikkelysömörben szenvedőknél.
Sós víz hidrokinetoterápia
Nemrég volt alkalmam kényeztetni magam a SanConfind fürdőkomplexumban, Poiana Câmpina-ban. Itt teszteltem a bőrömön a hidrokinetikai terápiát, azaz a fürdőt csodálatos sós vízben.
A Kezelőbázis sós vize egy közeli forrásból származik, és tartalmaz 320 gramm természetes só/liter víz (30% -os sótartalom), mint a Holt-tenger vize. És jótékony hatása már jól ismert!
Összehasonlításképpen: a Fekete-tenger sótartalma csak 15,5 gramm/liter, a Techirgiol-tóé pedig 70-80 gramm/liter. Valójában Poiana Câmpina helységét Poiana Săriinak hívták a 15. században.
 |  |
A hidrokinetikai terápiát az ország egyik legsó sósabb ásványvizének segítségével végezzük (szűrjük, keringtetjük és 31–33˚C hőmérsékleten tároljuk), egyéni vagy csoportos terápiában, gyermekek vagy felnőttek számára, tanár szoros felügyelete mellett. az orvosi fizikai kultúra.
A sós vízben végzett fizioterápia kevésbé fájdalmas, mert a mozgások könnyebbek, mivel az izmok izomlazító hatása hangváltozással jár. Minél nagyobb a só koncentrációja a vízben, annál nagyobb a test hidrosztatikus nyomóereje. Így az erőfeszítés minimálisra csökken, és a kinetoterápiás gyakorlatokat könnyebb elvégezni.
A kezelési bázis három sós vizes medencével van felszerelve: a főmedence, az ellenáramú medence (mindkettő 1,2 méter mélységű) és a gyermekmedence (0,5 méter mély).
A medenceterem emellett elfordítható daruval van felszerelve, hogy a mozgássérültek vagy agyvérzés miatt megbénult emberek a medencébe könnyen átkerülhessenek.
A sósvízi medencében kisebb a szív- és érrendszeri erőfeszítés, és a testre gyakorolt jótékony hatás azonnal érzékelhető.
 |  |
A sós vízben végzett hidrokinetikus terápia a mozgásszervi rendszer legtöbb betegségének (degeneratív, poszttraumás, csigolya statikus rendellenességek, csigolya lemez betegségei stb.), De néhány neurológiai betegség kezelésében is ajánlott.
Sós víz - egészségügyi előnyök
Erősíti az immunrendszert és enyhíti a reumás fájdalmat
A sós vízben végzett fürdés 5-20% -kal növelheti a vörösvérsejtek számát. Feladatuk megvédeni a testet a baktériumok és vírusok támadásától, megelőzve ezzel a fertőző betegségeket és vírusokat. Ugyanakkor a vörösvértestek optimális szintje megakadályozza a vérszegénység kialakulását és szabályozza a vércukorszintet, ezzel csökkentve a cukorbetegség kockázatát.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a sós víz és a könnyű testmozgás a leghatékonyabb módszer az izom-, reumatikus vagy csontfájdalom megszüntetésére. A sós víz enyhíti az izomlázat, a hátfájást és az ízületi gyulladásokat.
Segít a toxinok és a csökkenti a test gyulladását
Azok a személyek, akiknek különböző légzési betegségei vannak, például asztma, az orvosoknak azt tanácsolják, hogy a képződött gőzök belégzéséhez menjenek a tengerhez vagy vegyenek fürdőt sós vízben. Segítenek a toxinok eltávolításában és a légutak megtisztításában. A köhögés, a rekedtség és a légszomj olyan problémák, amelyeket a sós víz megoldhat.
Az embernek napi körülbelül másfél teáskanálnyi sóra van szüksége az elektrolit-egyensúlyának fenntartásához. Ellenkező esetben a test "túlélési módba" lép és több hormont választ ki (beleértve a renint és az aldoszteront is), amelyek megzavarhatják a vérkeringést és így gyulladást okozhatnak.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a krónikus betegségek - például metabolikus szindróma, szív- és érrendszeri betegségek, Alzheimer-kór - a szervezetben megnövekedett gyulladásszinttel járnak, amelyet az alacsony sófogyasztás is okoz.
Megakadályozza a vese- és májbetegségeket
A sós víz felgyorsítja a sejtek regenerálódásának folyamatát, különösen hasznos a májbetegségekben, például cirrhosisban szenvedő emberek számára. Segít a hasi folyadék feleslegének megszüntetésében is, ez a probléma az ascites emberek számára jellemző.
Sós víz - előnyös a bőr számára
A sós víz enyhíti a pattanásokat
A tengerek vagy óceánok közelében élő emberek tisztább, pattanásmentes bőrrel rendelkeznek. Ennek oka a sós víz is, amely tisztítja és regenerálja a bőrt, antiszeptikus és gyógyító tulajdonságai miatt.
Az olyan ásványi anyagok, mint a sós vízben található nátrium, magnézium és jód, javító hatással vannak a bőrre. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a sós víz javítja a bőr lipidfunkcióját, csökkenti a gyulladást és biztosítja az optimális hidratációt. Így az olyan problémákat, mint a hegek, pattanások vagy pattanások, egyszerűen "szivaccsal töröljük le".
Összefoglalva, a sós víz a következő előnyökkel jár a bőrön:
- bezárja a pórusokat
- eltávolítja a faggyúfelesleget
- kiegyensúlyozza a faggyútermelést
- elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat
- csökkenti a hegeket
- segít a bőr gyors gyógyulásában
- mélyen hámlik
- eltávolítja az elhalt sejteket
- fenntartja a bőr hidratáltságát
- csökkenti a gyulladást
Az étrenddel azonban légy óvatos. A pattanások a zsíros vagy nagyon édes ételek fogyasztásának következményei is lehetnek. Ezért próbáljon kerülni cukrot, glutént, feldolgozott ételeket és tejtermékeket. Ehelyett fogyasszon sok zöldséget és zöldséget, avokádót, kókuszolajat, tojást és sovány húst.
Sós víz, pikkelysömör kezelése
A holt-tengeri sós víz jól ismert a bőrre gyakorolt jótékony hatásáról. A sós víz gyógyító ereje a magas nátrium-, magnézium-, kálium-, jód-, kalcium- és brómszintnek köszönhető. Ezek az ásványi anyagok csökkentik a gyulladást, sőt enyhíthetik a pikkelysömöröt.
Egy vizsgálat során egy nagyon száraz, atópiás bőrű önkéntesek csoportja minden nap 15 percig a Holt-tenger sós vízébe mártotta karját, csupán 5% -os sótartalommal. A 6 hétig tartó vizsgálati időszak végén a kutatók észrevették, hogy a résztvevők javultak a bőrön - a bőrpír, szárazság, viszketés, hámlás és gyulladás, a pikkelysömör specifikus tünetei láthatóan csökkentek.
A szakértők azt is megállapították, hogy a sejtregeneráció eredményeként a bőr visszanyerte finom, bársonyos megjelenését. Valójában sok kozmetikai márka sós vizet használ a samponok összetevőjeként, amelyek célja a korpásodás, a hámlás, a viszketés és a fejbőr irritációjának eltávolítása.
Sós víz, a ráncok ellensége
A benne lévő ásványi anyagok miatt a sós víz javítja az arc vérkeringését és ellátja a bőrt a szükséges tápanyagokkal. Így a bőr ragyogást kap, tónusú és rugalmasabb, a ráncokat pedig távol tartják.
Sós víz - előnyös a mentális állapot számára
Növeli az energiaszintet, megszünteti a szorongást és megakadályozza a depressziót
A sós vizes fürdő azok számára is javallt, akik fáradtsággal, túlterheléssel, energiahiánnyal és kimerültséggel küzdenek. Az ásványi anyagok segítenek egyensúlyba hozni a hormonszintet, és így az energia visszatér a maximális szintre. A sós víz kiváló módja az önbizalom és a koncentráció visszaszerzésének is.
A sós vízben található ásványi anyagok csökkentik a kortizol és az adrenalin szintjét. Ezek a stresszhormonok megzavarhatják az alvást és a közérzetet. A sós vízben végzett fürdés segít jobban pihenni és pihenni.
A benne lévő magnézium miatt a sós víz nyugtatóan hat, ugyanakkor kiegyenlíti a vérnyomást is. A stresszes, szorongó vagy depresszióra hajlamos embereknek gyakran ajánlott sós vízfürdőt venni, éppen az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatásuk miatt.