Sóvárog a savanyúság után Sürgősen menjen orvoshoz
Jó szem előtt tartani azokat a vágyakat, amelyek megőrlik, mert elégedettségük egészségesebb életet is jelenthet.
1. A csokoládé utáni vágy gyakori, különösen a nők körében, és az ezt magyarázó elméletek egyaránt utalnak magnéziumhiányra és hirtelen hangulatváltozásokra.
Ha azonban nem akarja kompromittálni az alakját, akkor a legalkalmasabb az étcsokoládé, mert kevesebb zsír van benne és jót tesz a szívnek. "Az édességek függőséget okozó ételek, és ha ilyen ételeket fogyasztunk, a vágy újra megjelenik. De ha egész gyümölcsöt, zöldséget vagy tésztát eszel, akkor már nincs olyan ellenállhatatlan vágy az édesség után. "- mondja Gheorghe Mencinicopschi táplálkozási szakértő. Az édes vágy a II-es típusú cukorbetegséghez is társulhat.
2. A húsvágy kellemes íze miatt jelentkezhet, de elárulhatja a fehérje hiányát is, különösen az intenzív fizikai és szellemi tevékenységek miatt.
3. A tészta vagy kenyér iránti étvágy jelezheti a lehetséges depressziót. A szénhidrátok elősegítik a szerotonin (a boldogság hormonja) felszabadulását a szervezetben, a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend pedig hangulatváltozáshoz vezethet. A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz a teljes kiőrlésű tészta a legalkalmasabb.
4. Olajos magvágy. A dió, a mandula, a mogyoró gazdag telítetlen zsírokban, és ezeknek az ételeknek a vágya jelezheti a telítetlen zsírsavak hiánya által okozott betegségek létét (szívbetegség, magas koleszterinszint vagy pajzsmirigy-túlműködés). "Ez jelezheti a test hiányát, és ki kell egyensúlyoznia az esszenciális zsírsavak bevitelét" - tette hozzá Gheorghe Mencinicopschi táplálkozási szakértő.
Másrészt vannak olyan vélemények, amelyek ellentmondanak a vágyak és a hiányosságok kapcsolatának elméletének. "Az ételválasztás elmélete nem bizonyul valóságosnak, mindaddig, amíg az ember ennyi ételkísértéssel néz szembe ma. Valamire vágyhat, mert ez az íz gyerekkora óta ismerős és barátságos számára, mert ez kényelmet teremt számára, mert kellemes emlékekkel társítja stb. Nem azért, mert valami konkrétumra lenne szüksége "- vélekedik Corina Zugravu táplálkozási szakember.
Ha úgy érzi, hogy "savanyúan" kell enni, akkor keresse fel a háziorvost elemzés és ellenőrzés céljából
Miért szeretjük a citromot, savanyúságot, sót
A savanyú ételek (ecet, borscs, citrom, savanyúság) enzimatikus hiányosságokra utalnak, de előfordulnak azokban is, akik túlzott alkoholt és zsírt fogyasztanak. A savanyú sóvárgás a gyomorhurutot vagy a hepatitist is jelzi.
A sörélesztő megkóstolásának vágya a kenyér vagy sütemény elkészítése során a B-vitaminok hiányára utal, de az aszténia, a neurózis, a vérszegénység, a szív- vagy az agyi érrendszeri betegségek hiányára is.
A só utáni vágy azonban elrejti a szervezet nátriumhiányát, amelyet különösen a túlzott izzadás, hasmenés okoz. Egy ilyen vágyat nem kell teljes mértékben kielégíteni, mert a só még az általa állított betegségeket is súlyosbítja.
Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.