Spagetti carbonara alacsony szénhidráttartalmú és pármai sonka meztelen3 Konyha
Hozzávalók
- 700 g konjac nu3 spagetti (vagy alacsony szénhidráttartalmú fettuccine)
- 1 evőkanál nu3 bio kókuszolaj
- 1 póréhagyma (szeletelve)
- 80 g borsó
- 80 g edamame
- 100 g krémsajt
- 4 evőkanál teljes tej
- 40 g parmezán
- 1 citrom (héja)
- 3 szelet pármai sonka
- 1 csipet só és bors
- Néhány bazsalikomlevél
Táplálkozási táblázat
| energia | 462 kcal |
| zsír | 25 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 13 g |
| cukor | - |
| fehérje | 25 g |
| nátrium | - |
| szálak | - |