Spagetti; diétás cukkini tonhalmártással

Cukkini spagetti (más néven zoodles) a diétás alternatíva tökéletes klasszikus búzalisztes spagettihez. Ezzel az egyszerűvel együtt egészséges tonhalszósz, alkotják a tökéletes kombinációt. Én vagyok diétás étel ideális, hogy élvezhesse a lelkiismeret minden szemrehányása nélkül.

alacsony vagy

A cukkini hihetetlenül egészséges és sokoldalú zöldség, remélem, hogy ez a recept meggyőzi az általam elmondottak igazságáról. Cukkini spagetti készítéséhez bármelyikre szükséged lesz közönséges burgonyahámozó vagy egy készülék spiralizáló. Azt javaslom azonban, hogy vásároljon spiralizálót, használhatja más zöldségekkel, és szinte az összes háztartási készülék boltban vagy az interneten megtalálhatja. .

Az egyik nagy előnye ezeknek a diétás "cukkini spagettinek", hogy vannak kevés kalória (csak 161 kcal adagonként), kevés szénhidrát és ugyanakkor azok magas fehérjetartalmú, ami ritka kombináció. Ezenkívül nincs szükség sok összetevőre a recept elkészítéséhez és 10 perc alatt elkészül. Ez az étel ízletes és könnyű és tele fehérjével tökéletes a ebéd vagy egészséges vacsora, különösen, ha valami könnyebbet akarsz fogyasztani, és az tökéletes fogyáshoz.