Speciális edzőtermi foglalkozás; Maréna; (; mag; orgazmus;)

Női fitnesz és egészséges desszert receptek

maréna
Core + orgazmus = coregasm, az amerikai fitneszmagazinok által kitalált szó. 109 000 keresési találatot talál, ha ezt a szót angolul írja be a Google-ba, de sokkal kevesebbet talál franciául. A lehetőség tehát egy francia cikk írására ebben a témában! A szex eladja !

Mi a coregasm ?

Közvetlen ingerlés nélküli orgazmus, amelyet bizonyos tornaterem gyakorlatok okoznak a női anatómia felmelegedése érdekében.

Melyek a kérdéses gyakorlatok ?

Ezek többnyire láb-, kismedencei és hasi emelések. Itt van például a Women’s Health coregasm edzés:

Hogyan működik ?

Ha megnézzük a 4. osztály SVT diagramját, nehéz megmondani, hogy a fehér tőkehal hogyan magyarázható "mechanikusan".

Másrészt a legújabb anatómiai diagramokkal vizualizáljuk a hüvelyt körülvevő medencefenék izmainak „függőágyát”, valamint a csikló teljes méretét. A csikló (sárga színű) űrhajó alakú, kis külső dudorral, de nagy belső részeivel, amelyek körülveszik a hüvelyt.

Ezért az amerikai ötlet, hogy halálos lábemelést végezzenek az egész terület stimulálása érdekében. Présel!

Egyetértünk azzal, hogy a hagyományos módon való lefektetés még mindig sokkal könnyebb. De el kell adnia magazinokat - vagy meg kell számolnia egy blog látogatását ☺

Végül egy érdekes, rövid és nem bonyolult videót magyarázott Odile Buisson francia nőgyógyász, aki nemzetközileg elismert munkát végzett:

[Megjegyzés: Kifejezett képek ebben az előadásban. Jobb elkerülni a videó megtekintését, ha éppen munkahelyi ☺]

Ugyanezen témában

  • "Aktiválja a gyökércsakrát!"
  • Véleményem az „Abs, stop the massacre” könyvről
  • "Fáj a hátam, amikor felülök"
  • "Reggel és este ülök"
  • Pisilés a sport alatt = nem normális
  • Fitness könyvek áttekintése: 8 módszer összehasonlítása