Spenót és lazac pizza - fogyasszon szénhidrát mentesen
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse fel a sütőt 180 ° C-os felső/alsó hőfokra. Egy pizza tálcát kibélelünk sütőpapírral.
Az összes tészta hozzávalót (mandulaliszt, tojás, alacsony zsírtartalmú kvark, Gouda, chia mag, fehérborecet) összekeverjük egy tálban. Helyezze a tésztát a sütőpapírral bélelt pizzatálcára, és simítsa ki.
A sütőben körülbelül 15 percig a középső rácson. Lehetséges, hogy az egyik vagy másik buborék a tésztában képződik, és nagy lesz. De ez nem számít. Ezt később egyszerűen be kell nyomni. Mossuk meg a spenótot és szárítsuk meg. Készítsen lazacot.
Vegye ki a pizzatálcát a sütőből, kenje meg a tésztalapot krémmel, tetejét lazacgal és friss spenóttal. Hámozzuk meg és vékonyan szeljük fel a hagymát, és tegyük a pizzára. Fűszerezzük sóval és borssal. Opcionális: megszórjuk friss parmezán sajttal.
Most további 15-20 percig a sütőben. Ezután vegye ki és hagyja rövid ideig kihűlni. A legjobb, ha pizzahengerrel apró pizzadarabokra vágjuk, és pizzatányéron tálaljuk.
A pizza majdnem két adagra elegendő volt számunkra. Vagy nagyon nagy;)
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.