Spenótleves csirkével - szénhidrátmentes étel

szénhidrátmentes étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

szénhidrátmentes

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Tegye a spenótleveleket egy serpenyőbe, és hagyja kis lángon megolvadni. Hozzáadjuk a tejszínt. Belenyomjuk a fokhagymát, ízesítjük sóval, borssal és chili pehellyel, és rövid ideig pároljuk. Pürésítse a botmixerrel.

Forraljuk fel a kókusztejet egy második lábasban. Nagyon finomra aprítsa a gyömbért és adjon hozzá. Vágja darabokra a csirkemell filét és párolja a kókusztejben körülbelül 10 percig. Keverje hozzá a húslevest. Hagyja rövid ideig párolni.

A spenótpürét keverje a levesbe. Adjunk hozzá lime-levet. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal és chili pehellyel. Vágja fel a koriandert, és szórja rá a levest.

szénhidrátmentes

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.