Sperma. Minden a férfi nemi sejtről szól
A spermiumok azok a hím ivarsejtek, amelyek a spermatogenezis folyamata során keletkeznek. Feladatuk a petesejt megtermékenyítése és az apától a genetikai információk továbbítása a zigótának. Az élet nagy részében egy férfi heréje naponta 200-300 millió spermasejtet termel. A petesejt megtermékenyítéséhez csak egy sperma szükséges, a legjobb.
A spermatogenezis a spermiumképződés folyamata, amely pubertáskor kezdődik, hormonok (tesztoszteron, luteinizáló hormon, ösztrogén, növekedési hormon) hatására. Idősebb korban ez a folyamat lelassul, de nem tűnik el.
A spermamtogenezis hosszú evolúcióval jár - több mint 70 nap kell ahhoz, hogy a sperma érett legyen.
A spermiumok képződésének teljes folyamata több lépést tartalmaz, amelyek a herékben játszódnak le. Az elsődleges csírasejtekkel, az úgynevezett spermatogoniákkal kezdődik, amelyek éretlen sejtek, amelyek ebben a szakaszban a pubertásig megmaradnak. A pubertás kezdete után a spermatogonia szaporodik és spermatocitákká, majd spermatidákká és végül spermiumokká alakul. Egy őssejt sejtből 30-50 spermium érett hím nemi sejt jön létre.
A spermium képződésének finom folyamata a herék szemcsés tubulusaiban kezdődik, ahol a hőmérséklet alacsonyabb (34 ° C), mint a test belsejében (37 ° C). A hőmérséklet e sejtek megfelelő működésének és fejlődésének elengedhetetlen feltétele. A szemcsés tubulusokból a spermiumok átalakulásuk során vándorolnak, elérve az epididymist, majd a vas deferenseket.
Ennyi idő alatt a sperma érett, eléri azt a formát, amely képes megtermékenyíteni a petesejtet. A végén be vannak ágyazva a spermába a magömlés előtt. Ezt az átlátszatlan és fehéres folyadékot a maghólyagok és a prosztata választja el, különféle tápanyagokkal (fehérjék, enzimek, citromsav, fruktóz) dúsítva, amelyek szükségesek a spermiumok túléléséhez.
A faj folytonosságának biztosítása érdekében a hím test spermiumok millióit képes felszabadítani, amikor ejakulál (200 és 400 millió között van, 2-6 ml spermium mennyiségben). Ezek közül csak egy sperma szükséges a petesejt megtermékenyítéséhez.
A sperma teste tökéletesen fel van építve, hogy behatoljon a petesejtbe és megtermékenyítse. A spermium feje az akroszómából és a magból áll. Az akroszóma tartalmaz egy enzimet, amely képes megtörni a petesejt héját, míg a mag a kromoszóma poggyász hordozója. A fej tövén elhelyezkedő köztes rész a spermium túléléséhez szükséges tápanyagtartalék. Az utolsó rész, a farok, lehetővé teszi, hogy a sperma a spermiumon keresztül a petesejtig mozogjon.
A spermatogenezis pubertáskor kezdődik és az egész életen át, a nap 24 órájában folytatódik. A nőkkel ellentétben a férfi termékenység nem kapcsolódik a ciklusokhoz, és egy bizonyos életkor után sem szakad meg véglegesen. Ha nincs olyan orvosi probléma, amely meddőséget okozhat, az ember folyamatosan spermiumokat termel. 50 éves kor után azonban a dolgok alig változnak. A spermiumok száma kevesebb és rosszabb minőségű.
A férfi termékenységre számos számítási módszer létezik, de a legismertebb az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott módszer. Szerinte a férfi termékenység szorosan összefügg a spermium mennyiségével vagy az orgazmus során ejakulált spermiumok számával.
A sperma minimális mennyiségének 2 ml-nek, a maximálisnak 6 ml-nek kell lennie. Ha az összeg a minimális határ alatt van, akkor hypospermiáról beszélünk. Ha az ejakulált sperma térfogata nagyobb, mint 6 ml, akkor az hiperspermia, amely viszont meddőséget okozhat a spermium hígítása miatt. A spermiumszám változásának számos oka van. Ide tartoznak: a magvezeték vagy a vezikulák elzáródása, a cukorbetegség vagy sclerosis multiplex okozta retrográd ejakuláció, hormonális fertőzések vagy rendellenességek.
Egy másik tényező a spermiumok száma milliliter spermában. A WHO szakértői szerint ilyen összegnek legalább 20 milliónak kell lennie. Szakszó szerint kis számú sperma okoz oligospermiát.
Varicocele, spermiumfertőzés, az agyalapi mirigy rendellenes működése, a herék túlmelegedése, stressz, dohányzás vagy drogfogyasztás lehet az oligospermia oka.
A férfi termékenység a spermiumok mozgékonyságától is függ. A WHO szerint a spermiumok legalább 32% -ának előre kell haladnia, nem pedig körben vagy mozdulatlanul. A kóros mozgékonyságú spermiumok kisebb százaléka aszthenospermiát okoz. Az okok genetikai vagy DNS-fragmentáció lehetnek, ahol fennáll a genetikai átvitel veszélye.
A spermium alakját tekintve legalább 4% -uknak normális anatómiai formával kell rendelkeznie ahhoz, hogy a reproduktív funkció optimális körülmények között működhessen.
Számos tényező zavarja a férfi termékenységét. Az egyik a dohány. A dohányzás jelentősen csökkenti a férfiak termékenységét, ugyanakkor megváltoztatja a spermiumok minőségét is. Azoknál a dohányosoknál, akiknél meddőséget diagnosztizáltak, a helyzet javulhat, miután felhagynak ezzel a szokással.
És a túlzott alkoholfogyasztás vagy a rossz minőségű ételek befolyásolhatják a férfiak magzatosságát. A nemi szerveket is meg kell védeni a magas hőmérsékletektől. Ez azt jelenti, hogy a férfiaknak kerülniük kell a forró fürdőket, szaunákat, vagy szoros ruhát vagy anyagot kell viselniük, amely nem engedi a bőr lélegzését.
A férfi termékenységgel foglalkozó amerikai www.menfertility.org webhely szerint számos tápanyag létezik, amelyeknek a férfi nemi traktusra gyakorolt előnye tudományosan bizonyított:
- - Az L-arginin aminosav növeli a spermiumok számát és mozgékonyságát;
- - Egy másik aminosav, az L-karnitin, viszonylag rövid idő alatt, 8-9 hét alatt jelentősen javítja a spermiumok koncentrációját (spermiumok számát és mozgékonyságát);
- - Az olyan vitaminok, mint a D-vitamin vagy a B9, jótékony hatással vannak a spermiumok számára, a mozgékonyságra és a morfológiára;
- - Ugyanazokat az előnyöket emelik ki, ha ásványi anyag kombinációkat adnak be: cink és folsav vagy szelén és E-vitamin.
A következő termékenységi cikkeket is javasoljuk: