Spermium Így javítható a minőség
Szakértők szerint a spermiumok minősége világszerte csökken. Ennek számos oka van. Ezt azonban ellensúlyozhatja az egészséges életmód és néhány magatartási szabály.
A nőknél mindig említik a biológiai órát. A legjobb minőségű petesejtek megszerzéséhez egyesek még lefagyasztják őket. De az esetek jó felében a férfin múlik, hogy egy pár nem tud-e együtt gyereket szülni. És a szakértők megfigyelnek egy trendet: "A spermiumok minősége világszerte csökken" - mondja Florian Wagenlehner, a Giesseni Egyetemi Kórház Urológiai, Gyermek Urológiai és Andrológiai Klinikájának igazgatója. Számos okról tárgyalnak: a műanyagban hormonálisan hatékony lágyítóktól kezdve az általános egészségtelen életmódig - mondja a professzor. - Valószínűleg több tényező is összejön.
Spermiumok minősége: Növelje a termékenységet
Mindazonáltal - legalább részben - maga is befolyásolhatja saját sperma minőségét. Azoknak a férfiaknak, akik növelni akarják termékenységüket, kerülniük kell néhány dolgot a mindennapi életben. „Az biztos, hogy a meleg nem tesz jót a heréknek. Optimális üzemi hőmérsékletük körülbelül két fokkal alacsonyabb a testénél ”- mondja Wagenlehner. Ezért nem pletyka, hogy a túl szoros nadrág és bugyi károsíthatja a spermiumtermelést. A szokásos szabású farmer és a boxer jobb.
Mobiltelefon a zsebében: a herék káros felmelegedése ?
De vajon igaz-e, hogy a zsebében lévő mobiltelefon káros felmelegedéshez vezethet? Ez még nem bizonyított. Még azoknak sem, akik mindennap kerékpároznak, nem kell aggódniuk termékenységük miatt, ellentétben az ellenkező híresztelésekkel. "Ha ezt rendkívüli módon teszi meg, és napi 200 kilométert vezet, merevedési zavarok léphetnek fel." Azt is meg kell hagynia "a dohányzást, és ne vigyük túlzásba alkohollal" - figyelmeztet Wagenlehner.
Egyes gyógyszerek gátolják a spermiumtermelést
Ezenkívül bizonyos gyógyszerek gátolhatják a spermiumok termelését: úgynevezett alfa-receptor blokkolók, amelyeket a vérnyomás csökkentésére használnak. Wagenlehner azt is javasolja a gyermekeket akaró férfiaknak - akárcsak a nők -, hogy ne várakozzanak túl sokáig. Mivel a spermiumok minősége is csökken az életkor előrehaladtával.
Minél idősebb, annál több a szövődmény
A korral növeli a komplikációk kockázatát a terhesség alatt. Ellentétben azzal, amit gyakran gondolnak, ez a kapcsolat nemcsak a nőkre vonatkozik, hanem a férfiakra is. A német Endokrinológiai Társaság (DGE) rámutat erre. Eszerint a gyermekekben és az anyákban a megbetegedések valószínűsége mérhetően nagyobb, ha az apa már valamivel idősebb. A tanulmányok összefüggést mutatnak például az apa életkora és az olyan betegségek között, mint az autizmus és a gyermek skizofrénia. Ha 45 évesnél idősebb partnere van, a nő növeli a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát is. A gyermek esetében pedig megnő a koraszülés kockázata, ha az apa 45 évnél idősebb.
Ennek egyik oka: Azok az őssejtek, amelyek a spermiumok termeléséért felelősek, az élet folyamán újra és újra megújulnak - mintegy másolva. "És minden másolattal csökken a minőség és nő a hibák esélye" - magyarázza Stefan Schlatt professzor, a münsteri egyetemi kórház Reproduktív Orvosi Központjának igazgatója.
Azonban vannak ezek a kapcsolatok nem olyan erősek, mint az anya kora és a szövődmények, például a Down-szindróma között. És: A szövődmények kockázatának meghatározó tényezője nemcsak az életkor, hanem a férfi általános egészségi állapota is. "Minél egészségesebb az ember, annál egészségesebb a spermája" - mondja Schlatt. Egy tökéletesen fitt 60 évesnek kevesebbet kell aggódnia, mint egy 45 évesnek, aki egész életében dohányzott.
Nemi hormon: mesterséges tesztoszteron révén nem nő a termékenység
Az általában egészséges életmód, testmozgás és kiegyensúlyozott étrend mindenképpen jót tesz a termékenységnek. Másrészt a szakértő az online gyógyszertárakban értékesített vitamin-kúrákat és étrend-kiegészítőket "meglehetősen haszontalannak" minősíti: "A tudományos háttér nem túl magas."
Általános tévhit, hogy a tesztoszteron férfi nemi hormon növelheti a termékenységet, ha mesterségesen fogyasztja, amint az a testépítésben is jellemző. "Ez teljesen kontraproduktív és mérgező a reprodukcióra" - figyelmeztet a professzor. Endogén hormonként elősegíti a spermiumok érését. De ha kívülről táplálja be, akkor a szervezet abbahagyja a tesztoszteron termelését a herékben - ez ellentétes azzal, amit szeretne. Valójában a tesztoszteront jelenleg egy férfi fogamzásgátló tabletta hatóanyagaként tesztelik.
Gyakori nem: a termékenységet ez nem befolyásolja
Egy másik mítosz az, hogy a túl gyakori szex jelentősen ronthatja a termékenységet. A spermium koncentrációja az ejakulátumban átmenetileg csökkenhet. De ez nem ok a visszafogásra, mondja Wagenlehner: "Végül is a gyakori nemi kapcsolat növeli a megtermékenyítés valószínűségét."
Spermiumok elemzése: Spermiumok száma és egészségi állapota
A párok gyakran kompenzálhatják a termékenység gyengeségeit - például, ha a nő valamivel idősebb, akkor sem probléma, ha a férfi még termékeny. Egy fiatal nőnek viszont gyermeke lehet kevésbé termékeny férfival.
Önkéntelen gyermektelenség esetén - ezt legkorábban egy év után feltételezik, amelyben egy pár megpróbált gyereket vállalni - a professzor azt tanácsolja, hogy a férfit is vizsgálják meg. Ezután egy andrológus létrehoz egy úgynevezett spermiogramot, értékeli a spermiumok mobilitását, számát és alakját. A Giesseni Egyetemi Kórházban a férfiakat nemi úton terjedő klamidia baktériumok észrevétlen fertőzésére is megvizsgálják. Ezek nemcsak a nők termékenységét csökkenthetik, hanem ronthatják a spermiumok minőségét is.
A herék varikózus vénái sterilissé tehetnek
Ezenkívül a herék varikózus vénái vagy az öt méter hosszú, seb epididymis elzáródása sterilissé teheti az embert - mindkettő műtéti úton korrigálható. "Általában a legtöbb esetben létezik orvosi megoldás" - mondja Wagenlehner. Még ha egyáltalán nincs is használható spermium, ezeket általában műtéti úton eltávolíthatják a herékből és mesterséges megtermékenyítésre felhasználhatják.
Fontos, hogy a férfi még az orvoshoz is utat találjon. „A termékenység hiánya még mindig tabu, és sajnos gyakran egyenlőtlen a férfiassággal. Aztán egyszerűen azt mondja: "Nem miattam lehet." Sajnos a férfiak fontos esélyt pazarolnak a segítségre. "