Spermiumok, mint a dió - menscore - A férfiak egészségügyi oldala
A dió jó a dió számára: Egy új amerikai tanulmány szerint napi 75 gramm dió állítólag javítja a sperma minőségét.
A dió jó a spermának
A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem amerikai kutatói 120 egészséges, 21 és 35 év közötti férfit vizsgáltak. A vizsgálatból kizárták többek között az ismert ételallergiás férfiakat, a dohányzókat, valamint a betegség miatt sterilizált és steril férfiakat.
A vizsgálatban résztvevők, akiknek étrendjét három hónapon keresztül napi 75 gramm (héjjal mért) dióval erősítették, a tudósok számos pozitív hatást tapasztaltak:
A dióval megerősített alanyok spermája életképesebbé és mozgékonyabbá vált, és jobb formát mutatott. Az alanyok vérében az omega-3 és omega-6 zsírsavak szintje szintén jelentősen javult egy 3 hónapos diókezelés után.
A dió a terméketlen férfiaknak is segítséget nyújt?
A szerzők nem biztosak abban, hogy a dióban gazdag étrend pozitív hatásai várhatóak-e meddő férfiaknál is. Végül csak olyan egészséges férfiak vettek részt a vizsgálatban, akiknek termékenysége nem romlott. További tanulmányok azt vizsgálják, hogy a megnövekedett diófogyasztás segíthet-e több férfinak az apaság elérésében.
A texasi Houston-i Baylor College of Medicine Reproduktív Orvostudományi Központjának igazgatója és az Amerikai Reproduktív Orvostársaság jelenlegi elnöke, Dr. Dolores Lamb szerint a dió-kiegészítők a sperma minőségének javításának egyik módját látják egyes férfiaknál. Kétségtelen, hogy a meddőség multifaktoriális okai miatt kétségtelenül nem minden embernek segíthet. De ez egy egyszerű módszer bizonyos spermiumhiányok javulására, ami szintén eredményes lenne a termékenységi szakértő szerint.
Tanulmányozzon gyengeségekkel
A résztvevők igen csekély száma mellett a vizsgálat egyik gyengesége az volt, hogy a vizsgálati alanyoktól a nap folyamán csak vért vettek a vizsgálathoz. Az eredmények nem tartalmazzák a nemi hormonok éjszakai ingadozását, ezért csak korlátozott jelentőségűek.
A tanulmányt egyébként a kaliforniai dióbizottság finanszírozta, az Országos Egészségügyi Intézet, valamint a William és Ella Owens Orvosi Kutatási Alapítvány támogatta.
De gyengeség vagy gyengeség: nem tévedhet el több dióval a menüben. Nincsenek hátrányai, és még akkor is, ha az összes férfi sperma nem részesül előnyben, a diónak számos más egészségügyi előnye van, amelyet a férfiaknak magával kell vinnie: A dió az agy számára tápanyagokat tartalmaz, több omega-3-at, mint több tengeri hal, és ezért jót tesz a szívnek és a keringésnek is.