Sport aquafúzió, a fogyás új módja

Mi ez a változata az Aqua kerékpárnak? ?

Az aquafúziós tanfolyam készítésből áll medence kerékpár, súlyzók, de egy vízi trambulin is játszható a test négy különböző részén. "Megpróbáltunk egyensúlyt találni a felső és az alsó között" - magyarázza Cyril Chapron, az Espace Recréa tevékenységének vezetője. Sem az izom, sem a test egy része nem elhanyagolt. A vízben az ellenállás sokdimenziós. " A kerékpáros műhely és a trambulin műhelyével hangot ad a lábának, formálja a farizom és azon dolgozik hasi. Ami a súlyzókkal kapcsolatos szekvenciákat illeti, a tricepszet, a bicepszet, a hátat, a vállövet kéri ...

Nagyon finomítani fogom magam ezzel a medence kerékpárral ?

"Készülj fel olvadni" - ezt hirdetik ennek az igazi, vízben, kis csoportokban és nagy intenzitású edzésnek az alkotói. "A nagy teljesítményű sportolók által alkalmazott edzésmódszert általános fizikai képességeik javítására használtam, az úgynevezett anaerob tejsavat. Arról szól, hogy rövid, de nagyon intenzív készletekben dolgozzon, az ellenőrzött helyreállítás fogalmával. Ezért felhasználja a vérben, a tartalékokban és a májban lévő szénhidrátokat. Ezért használja ki a test összes glikogén- és energiakészletét. »És mindezt anélkül, hogy az órájára nézne.

---