SPORT en

Ha nem tudja a kívánt mennyiséget, kérjük, kalkulálja ki a kalkulátort KALÓRIASZÁMOLÓ

Sport - táplálkozás a sportolók számára

Az ételek ideális kombinációja a jobb teljesítmény érdekében: Megfelelő sporttáplálkozással edzés közben még jobb eredményeket lehet elérni. Az edzés előtti és utáni modern étrend hatékonyan támogatja az izomépítést és erősíti a test állóképességét. A sporttáplálás a tápanyagok megfelelő kombinációjától függ. Alapszabályként a teljes energiaigény körülbelül 50 százalékát szénhidrátok fedezik. 20-25 százalékát zsíroknak kell alkotniuk, és 15-20 százalékuknak fehérjének kell lenniük. A mikroelemek - például nyomelemek, vitaminok és ásványi anyagok - a kiegyensúlyozott sport étrend másik központi eleme. Táplálkozzon jobb sportteljesítményért: a profik bármikor a konyhában támogatják Önt az ideális sporttáplálkozással!

Mindig tökéletes edzésmódban: a SPORT heti terve.

Itt láthatja, mire számíthat a következő napokban. Különböztesse meg a különféle kalóriatartalmakat, és kíváncsi az ízére!