Sport és terhesség, lehetséges Healthylifemary
Hello lányok,
Otthon vagy edzőterem ?
Milyen gyakorisággal ?
Melyik sportág? Milyen ellenállás ?
| Világos szar, ez történik egy rossz napon ... Outch 🙁 |
Mennyi ideig egy nap ?
Hogyan szervezzem magam ?
És akkor izomépítés ?
Részvény:
WordPress:
Hasonló cikkek
Tetszik a cikked, gyakorolom a fitneszet folytathatom, mert megegyeztem az orvosommal és a nőgyógyászommal, azt mondták, hogy nagyon jó csinálni. De ne erőlködj, ha fájdalmat érzek a gyomromban.
Fontosnak tartom, hogy tisztítsd meg a fejed, és dolgozzak ki számomra pck-t, nem tudom elviselni, hogy 25 kg terhességgel lássam magam. Mindenesetre nagyon tetszenek a cikkei
Helló Hélène, igen, biztos vagyok benne, hogy igazad van, terhesség esetén nem szabad 25 kg-mal a csúcson éreznünk magad, de hé, a lényeg az, hogy átvetted az irányítást, és hogy ezúttal a sportod van, hogy segítsen, nagyszerű . Megerősítésképpen még soha nem tettem ilyet, így még akkor is, ha ez hasznos lehet, terhes állapotban nem indulok el valami újban, nem ismerem a testemet ezekben a sportágakban, olyan nehéz megtudni, ha valami nem normális. De ha megegyezik a dokumentumaival, akkor jól érzi magát, nagyon jó, hogy azt csinálhatja, amit szeret. csupa boldogság a terhességedhez 🙂
Több erősítést végeztem terhesség előtt, és ugráltam a kötél mtn-t 4 hónapos terhes állapotban. Szeretnék mozogni, valamint otthon is végezhetnék kardiót eszköz nélkül ?
Helló, Manon, a kardió otthon eszköz nélkül szerintem "veszélyes", mert mindenhova beugrik (úgymond), és én magam sem fogom megtenni, csak azt tudom tanácsolni, hogy menj sétálni a "max" sebességen kívül hogy elfogadhatod. Nem kipróbáltam volna egyedül a kardiót otthon eszköz nélkül, az biztos. Mert az egyetlen egó, amit a fejemben látok, a slágerek, és véleményem szerint ez nem kompatibilis. de még egyszer nem vagyok orvos, a legrosszabb esetben kérdezzen meg egy sporttanárt vagy egy dokit: s
Helló szépem, szeretem a cikkedet, otthon is gyakorolom a sportot, és sokat találom magam ebben a cikkben, gratulálok a terhességedhez 🙂 Szerettem volna tudni, hogy használta-e a SNAP-ot, és megadhatja-e nekünk követlek? nagyon szép napot köszönök neked. Júlia