Anfisa Nava 90 napos vőlegénytől a testépítésen, 26 font
• A 90 napos menyasszonyi csillag, Anfisa Nava elkezdte a testépítést, és hamarosan megtartja első versenyét.
• Nava testépítésbe kezdett, hogy megbirkózzon férje, Jorge távollétével, aki 2,5 évig volt börtönben.
• Nava jelentette az E-nek! hogy 26 kilót fogyott.
Arra az esetre, ha elmulasztotta volna, Anfisa Nava, a 90 napos vőlegénycsillag most testépítő - és készül az első versenyére.
Nava, aki Oroszországból az Egyesült Államokba költözött, hogy feleségül vegye Jorge Navát a TLC valóságshow-n, kinyitotta az E! Hírek a fitnesz programról, amely drámai módon megváltoztatta a tested. Amióta elkezdett testépíteni, Nava 26 kilót fogyott.
- Eleinte körülbelül 1 hónapom van kb
"Kezdetben 146 kiló voltam, most pedig kb. 120 vagyok."
Nava elmondása szerint akkor hízott meg, amikor az Egyesült Államokba emigrált. Az amerikai étrendet és a mindennapi stresszt hibáztatta.
- Egész életemben vékony voltam. De amikor az Egyesült Államokba költöztem, körülbelül 15-20 fontot híztam. Az itteni étel eltér attól, amit Oroszországban szoktam fogyasztani ”- mondta az E! . ” Oroszországban házi ételeket ettem, de itt sokat ettem. És nem igazán irányítottam, mindent megettem.
Ahogy fogyott, Nava azt mondta: „Csak csökkentettem az adagomat, és elkezdtem kardiózni is. Heti 5 vagy 6 alkalommal elliptikus vagy futópadot csináltam 30-40 percig. "
Nava az Instagramon dokumentálja előrehaladását, ahol több mint 400 000 követője van. Gyakran osztozik az edzőterem öltözőjéből és a faragott testének közeli részleteiről.
Más Instagram-videókban Nava gyakorolja testépítő pózait. (Talán ihletet meríthet Arnold Schwarzenegger és Joseph Baena fia részéről is?)
„Azon kevés videók egyike, amelyekben ésszerűen elégedett vagyok a testemmel 😅” - írta egy májusi videó mellett. - Nem igaz, hogy mi a saját legrosszabb kritikusaink vagyunk?
Egy decemberi Instagram-bejegyzésben Nava kijelentette, hogy a testépítés segít megbirkózni férje, Jorge távollétével, akit kettőre és még többre - másfél év börtönre ítéltek kábítószer birtoklása miatt értékesítési szándékkal. A 90 napos vőlegényt 293 fontban tartóztatták le 2018 februárjában. Marihuána az autójában.
"Ahhoz, hogy kitöltsem azt az űrt, amelyet Jorge elítélése után éreztem, és egyedül voltam, úgy döntöttem, hogy elfoglalt maradok, és azt csinálom, ami a legjobban tetszik, és ez bevált." - írta Nava a levélben. "EGY NAP pedig egy magasabb szintre akarom vinni, és az NPC Bikini Divíziójában versenyezni.
Jövő hétvégén a Nava az NPC West Coast Classic versenyén vesz részt. (Nava nemrégiben megosztott egy fotót arról, hogy mit evett az esemény előtt.) Bár Kaliforniában is főiskolát folytat, Nava elmondta az E! hogy a testépítés „esetleg” új lehet a karrier szempontjából.
- Meglátjuk, hogy megy ez először - mondta a lány. „Nincsenek valódi elvárásaim. Csak meg akarom nedvesíteni a lábam, megnézni, milyen is, és onnan menni. "