Sportbúvárkodás - az Energie AG búvár részlege
A búvárkodás az egyik ilyen a legizgalmasabb természeti sportok a mi időnk. Míg a búvárkodás kezdete a leküzdendő technikai nehézségek és az egészségügyi bizonytalanságok miatt igazi kaland volt, a mai búvárkodás a legmodernebb, rendkívül megbízható technológia és orvosi ismeretek révén igazi népszerű sportággá vált.
A búvárkodás az egyik legérdekesebb és legszebb sportág. Összehasonlítható a súlytalansággal az űrben, a búvár a színes korallzátonyok felett lebeg és felfedezi őket Világ a víz alatt. Nem hiába lettek sok amerikai űrhajósok lelkes búvárok. A víz alatti világ tapasztalatai révén a búvár kifejleszti Összekötve a természettel, amelyet más sport nem kínál. Hol máshol van lehetőséged közelről megfigyelni a vadon élő állat- és növényvilágot - legyen az otthon az Attersee-ben, merülj a Traun folyóban vagy színes trópusi vizekben.
A búvárkodás nemcsak az érdeklődőket, de a tapasztalt búvárokat is elbűvöli.
A Fedezze fel a víz alatti világot, olyan környezetben való mozgást jelent, amelyhez természetesen nem vagyunk alkalmazkodva. Ezért kellene mindig Tartsa tiszteletben a természet törvényeit, akik ezt a környezetet uralják.
Egyre több embert vonz a víz. Kevés búvár azonban tud róla Előnyök, amelyet ők egészségüket így felajánlja. A sznorkelezés, a búvárkodás és a mélytengeri búvárkodás magas pszichológiai és terápiás értékkel bír a szervezet számára - még fogyatékkal élők számára is.
A vízi sportokat nyolc éves kortól lehet gyakorolni. Nincs felső korhatár. A búvárkodóképesség rendszeres vizsgálata azonban kötelező és kötelező. Ily módon ellenőrzik és kizárják a kockázati tényezőket.
Ezzel a bizonyossággal a búvár elindulhat, és aktívan hozzájárulhat az egészség megelőzéséhez, valamint rehabilitációs célokra. A merüléssel a test megkönnyebbül a súlytalanság miatt. A gerinc ellazul, és alig kell viselnie a fej és a törzs súlyterhelését. Az emberi tengely szervének rossz testtartása és mozgása kompenzálható. A rendszeres merülésektől a hátfájás szinte megszűnik.
A víz alatti sportok szintén elősegítik minden ízület mobilitását. A sport ezért különösen ajánlott túlsúlyos emberek számára. Az asztmában vagy cukorbetegségben szenvedők is használhatják, ha nem vállalnak felesleges kockázatot túl mély merüléssel vagy egyedül. Majdnem erőforrás nélküli mozgás a víz alatti serkenti mind a szív- és érrendszert, mind a légzést.
A legtöbb aktív ember számára a búvárkodás inkább élmény, mint sport, nagyon kíméletes módon aktiválja a test összes izomzatát. A víz közege által kínált súlytalanság, ugyanakkor az egyes mozdulatokkal szembeni ellenállás sok kalóriát éget el, és erős zsírégetéshez vagy zsírvesztéshez vezet!
Hasonlóan az egyéb állóképességi sportokhoz, mint a kocogás, a gyaloglás vagy a kerékpározás, a sportoló csökkenti a vér lipidszintjének emelkedését és megakadályozza az artériás elzáródást. Átlagosan 200 kalóriát (kcal) használnak a tíz perc Mozgás az elfogyasztott vízben.
Ebből a szempontból a búvárkodás ideális a fogyáshoz.
A merülésnek van egy pszichológiai hatás. A sportoló már a búvárképzés során megtanulja, hogyan kell kapcsolatba lépni az emberek egy csoportban. Az alapszabály az, soha nem egyedül a mélyben úszni a vizeket. A csoport partnerei reagálhatnak a problémákra és veszélyekre, és vészhelyzetben megmenthetik a sérültet. Korábbi gyakorlat után akár a víz alatt is kommunikálhat. A víz alatti világba tett kirándulás erősíti a közösséget. Mindenki a másikra támaszkodik. Ezenkívül egy ilyen tapasztalat erősíti a saját félelmeinek kezelését és ezáltal az önbizalmat. Miután a víz mélységét leküzdöttük, végre elsajátíthatjuk a mindennapi élet mélyét. És a "csoportos sport" ellenére az egyén még mindig békét és elzártságot él át.
környezetvédelem
A víz alatti környezet olyan veszélyeknek van kitéve, mint a globális felmelegedés, a túlhalászás és a szennyezés. Ezért nem meglepő, hogy búvárok érkeztek a a legszenvedélyesebb környezetvédőktartoznak.
A környezettudatos búvárkodás azt jelenti, hogy jó vendégként viselkedünk valaki más otthonában, hogy ne törjön meg semmit, ne támadja meg a lakókat vagy ne zavarja meg az életüket.
Búvárként mindig arra kell törekednünk, hogy megvédjük a környezetet, és az ökoszisztémára gyakorolt hatásunkat a légbuborékok hátrahagyására korlátozzuk.
A búvárok is aktívan védi a környezetet. Olyan perspektívából látják a víztestet, ahonnan mások nem láthatják, ezért a változás indikátorai.
A "Biztonságos merülés" egyértelműen az Búvár rész és így voltak
létrehozta a következő 10 pontot.
1. Mentálisan és fizikailag legyen fitt és maradj.
Merülés közben kerülje az alkohol vagy veszélyes drogok hatását.
Folytassa a búvárkodás gyakorlását, miközben továbbképzéssel fejleszti búvárképességét
és frissítse őket ellenőrzött körülmények között, ha már régóta nem merült el.
2. Ismerje meg merülési helyeimet. Ha nem ez a helyzet, akkor a helyszínen szakképzett szervnek kell lennie
a orientáció beszerezni. Ha a körülmények rosszabbak a vártnál, halassza el a merülést
vagy válasszon egy másik, jobb feltételekkel rendelkező merülési helyet. Búvárkodás az enyémen
Illessze össze az edzés szintjét és a tapasztalataimat. Ne merülj barlangokba, ha én nem
barlangbúvárként speciális képzésen vettek részt.
3. Csak teljes, jól karbantartott, megbízható és ismerős felszerelés ezt merítse el
Minden merülés előtt ellenőrizze a megfelelő illeszkedést és működést. Berendezések búvárok számára tanúsítás nélkül
nem kölcsön. A búvárkodás során mindig használjon kabátot/úszókompenzátort és nyomásmérőt;
alternatív levegőellátás és felfújás kívánatos.
4. Merülés előtti tájékoztató ("Eligazítás") és figyelmesen hallgassa meg az utasításokat és tanácsokat
a merülés vezetője.
5. Minden merülés során azt Partner rendszer alkalmaz.
Tervezze meg az összes merülést búvárpartnerével - ideértve a kommunikációt és az eljárásokat is
Elválasztás a partnertől és a sürgősségi intézkedések.
6. Ismerje teljes mértékben a búvárasztalok használatát. Minden merülés megállás nélküli merülésként
végrehajtani és lehetővé tesz egy biztonsági tartalékot. Műszerek a mélység és a mérésére
Van időd a víz alatt. Illessze a maximális mélységet az edzésszintemhez és a tapasztalatomhoz. Emelés max. 18 m/perc sebességgel.
7. Be a felhajtóerő helyes ellenőrzésének biztosítása. Állítsa be úgy a felületen található kátránysúlyokat, hogy
a BC/BC-ben semleges felhajtóerő-szabályozás van levegő nélkül. Semleges felhajtóerő-szabályozás a víz alatt-
kap. Teremtsen pozitív úszóképességet úszás és a felszínen való pihenés közben.
Tartsa szabadon a súlyövet a gyors kioldáshoz. Biztosítsa a felhajtót vészhelyzet alatti víz alatt.
8. Lélegezzen megfelelően merülés közben. Sűrített levegő belélegzése esetén soha ne tartsa vissza a lélegzetét, és ne lélegezzen könnyen
gyakorlat, kerülje a túlzott hiperventilációt snorkelezés közben. Túlterhelés
és kerülje a víz alatt, és merüljön el a határaim között.
9. Ha csak lehetséges, használjon csónakot, úszót vagy más eszközt Felszíni állomások használat.
10. Helyi Búvárkodásról szóló törvények és rendeletek ismerje és kövesse,
beleértve a halászat és a búvárkodás zászlótörvényeit.