Sportedző vagy karcsúsító edző Jelenlegi nő A MAG
A szám megtartásához nem mindig elegendő a tervek szaporítása és a hosszú órák eltöltése az edzőteremben. Néha semmi sem segít: a skálán megjelenített súly reménytelenül ugyanaz marad, és minden erőfeszítés elpazarolható. Semmi gond, a sportedző személyre szabott segítséget és támogatást kínál ennek orvoslására.
Mi az edző ?
Az edző személyre szabott módon támogatja minden ügyfelét. Ezért az a sajátossága, hogy személyre szabott szolgáltatást kínál, minden egyes személy számára. Tehát nincs több zsúfolt és nehezen követhető csoportos lecke! Különböző okok hívják fel ezt a szakembert. Ha fogyni akar, építsen izmokat, tónust és finomítsa az alakját, vagy terhesség után általános erőnlétet végezzen, gyakoroljon egy meghatározott sporttevékenységet (gyaloglás, fitnesz, ugrókötél...) részesül a szakértői tanácsokból. És így egy sportedző is karcsúsító edző.
Az edző első küldetése tehát küldetése fő céljának egyértelmű megértése lesz. Ezután személyre szabott mérleget állít össze, különféle tényezők figyelembevételével. Hány éves az ügyfele? Utóbbinak szokása a sportolás? Ha igen, milyen gyakran? Hogyan eszik? Mi az életmódjuk (ülő vagy aktív)? Van-e orvosi ellenjavallata? A szakember így képes lesz olyan beavatkozást kínálni, amely minden ponton reagál az ügyfél kérésére és igényeire.
A célok meghatározása és a mérleg pontos meghatározása után az edző teszteli kliensének állóképességét és fizikai képességeit. Ezután személyre szabott munkaprogramot készít, amelyben megjelölik a test megmunkálandó területeit, a szükséges coaching órákat, valamint a tervezett tevékenység típusát. A közösen kitűzött cél elérése érdekében ezt a programot tiszteletben kell tartani. Röviden, valódi csapatmunkáról van szó, ahol mindenkinek szerepet kell játszania.