Sportegészségügy Baszkföld - Edzés a sportban és az egészségügyben Biarritz Anglet
Találja meg egyensúlyát, a saját tempójában
Egészségügyi egyensúly
De mellesleg mi az egészség ?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezt a "teljes fizikai, szellemi és társadalmi jólét állapotaként" definiálja.
Pontosabban, a fitnesz összefüggésében annak optimalizálása magában foglalja a 3 fő egyensúly állandó és napi tiszteletben tartását. Ez egy olyan egész, amely akkor változik meg, ha csak az egyik elemet vagy elégtelenül ellenőrzik, vagy egyszerűen hiányzik.
A cselekvési terv végrehajtása
Együtt validálunk egy fizikai, táplálkozási és stresszellenes cselekvési tervet, hogy biztosan örömmel érjük el a kívánt eredményt.
Elkezd edzeni és javítani az életmódján.