SPORTFIT CLUB PROGRAM SPORTFIT TAE BO

A Tae Bo egy aerobic óra, amelyet minden korosztály követ, anyukáktól és háziasszonyoktól kezdve a mai leghíresebb hírességekig.

A Tae Bo, a harcművészetek és az ökölvívás kombinációja néhány táncmozdulattal, az egyik legnépszerűbb edzésmódszer, amelyet valaha is terveztek. Tae Bo megígéri, hogy tonizálja a testet, ugyanakkor jó kardiovaszkuláris edzés.

A Tae Bo-t zsírégetésre, a fogyás elősegítésére tervezték, és módszer önvédelmi technikák elsajátítására.

A Dance Aerobic elemei kellemes sportolási lehetőséget kínálnak, dinamikusak és vonzóak. Ez kiküszöböli az edzés egyhangúságát, amely köztudottan az edzésrõl való lemondás legfõbb oka. A koreográfiai elemek miatt a koordináció és a motorikus képességek is fejlődnek, és ez a fajta edzés különösen kellemes energia- és hangállapotot teremt.

A Tae Bo intenzív edzés, és egy óra riasztási edzés során, amelyben minden gyakorlatot helyesen hajtanak végre, akár 300 kcal-t is megéghet, mint egy órányi mérsékelt aerob edzés.

Foglalások: 021 242.88.50 és 0747 42.52.99 SPORTFIT CLUB, Str. Oltetului 30. sz., 2. szektor, Bukarest. Térkép megjelenítése

---