Sporttáplálkozási könyv; D program; sportképzés
A sportnak szentelt összes könyvünk: sporttáplálkozás, edzésprogramok, testépítés, futás, állóképesség, úszás .
Mindegyiknek a saját hintája
Dominique Fournet, Marc Coureau
Szabadítsa meg természetes mozgását a hatékonyság és a rendszeresség elérése érdekében.
Expressz triatlon edzés
Optimalizálja edzését heti 5 órában.
A modern bejárási útmutató (új kiadás)
Illusztrált útmutató a fejlődéshez, a fejlődéshez és a szórakozáshoz. Új átdolgozott és kibővített kiadás.
Az élet keto módban
A Keto módban való élvezéssel zsírégető bajnok leszel. és egész életedben ilyen maradsz !
Útmutató a természetes testépítéshez
Julien Venesson, Rudy Coia
Könyv mindazok számára, akik komolyan edzeni akarnak, anélkül, hogy teret engednének a véletlennek, és végre megszerezhetik azt a testet, amelyről álmodoznak.
Ultra teljesítmény
Dr. Fabrice Kuhn
Maraton, ösvény, triatlon, kerékpározás. Túl lépjen a határain alacsony glikogénszintű edzéssel. Több állóképesség és sebesség, kevesebb fáradtság és.
Keresztes edzés harci sportokhoz
5x9 Express fizikai előkészítési módszer a kick boxokhoz és a harcművészetekhez.
Glamour Gym
50 gyakorlat, hogy érzékiséggel tompítsa és lágyítsa az alakját.
Az összes fekete titkai
15 vezetői lecke ihlette a világ legsikeresebb csapatának sikerét.
100% elme
A sportolók szellemi felkészülésének legfőbb célja.
Egy test fájdalom nélkül New Edition
Ha a lakosság 80% -ához hasonlóan krónikus fájdalom, hátfájás, nyaki fájdalom, csípőfájdalom, térdfájdalom, vállfájdalom szenved ... vagy ha helyzetben dolgozik.
Enyhítse fájdalmát kiváltó pontokkal
Clair és Amber Davies
Iszonyatosan hatékony önmasszázs technika a fájdalom kezelésére.
Szobrozz a hasadra
Magazin borító abs? Lehetséges, de nem akárhogy és bármi áron. A hasizmok erősítése önmagában nonszensz.
Tudja, hogyan kell nyújtani
Ez a könyv a 22 éves nyújtási gyakorlat csúcspontja. Teljesen új módszert ad a nyújtáshoz, miközben tiszteletben tartja a testét.
Folytassa a sportot
A legjobb mód a pályára állásra.
Paleofit
Dr. Fabrice Kuhn
Új keresztképzés, amelyet az emberi evolúció ihletett. A fizikai felkészülés csúcsa az állóképességű sportolók számára.
Erős táplálkozás
Itt van az első táplálkozási útmutató az erős sportokhoz. Tudja meg, hogyan tervezhet étkezési tervet az izomtömeg növelésére ill.
Tartós táplálkozás
Dr. Fabrice Kuhn, Hughes Daniel
Az előadás titkai. Két sportorvos, akik maguk is futók, azt tanácsolják, hogy optimalizálják az edzést, a gyógyulást és a felkészülést.
Sportos testépítés
Szeretné megszerezni a sportoló izomtömegét, robbanékonyságát és erejét? Christophe Carrio új módszert kínál Önnek az erősítéshez.